文档介绍：团体心理辅导心得体会
篇一:
团体心理辅导总结团体心理辅导总结-------放飞心灵通过这次的团体心理辅导课,我产生了许多感悟,也对辅导中老师说的话和一些游戏进行了思考,这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意,比如我们做的“解绳子”游戏和“松鼠”搬家等都让我明白了许多道理,下面我就谈谈我个人的一些心得体会。
1、不怕遇事,克服情绪波动对了解我的人都知道,我是一个情绪波动较大地人,遇到挫折和困难,我总是很紧张,表现的很不安,对遇到的问题不能静心去想解决的办法,经过这次辅导中的“过独木桥”的游戏,我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时,走独木桥是常见的情况,我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过,而叫我们组织一个大型的活动,我们就变得焦躁不安,其实我们遇到的这两种问题只是在解决上有难易之分,遇到小的事我们表现的很平静,总是能想出解决的办法。那么我们为什么不能解决一些所谓的大事,就我个人来看,不敢去解决大事是一开始就对着件事心存恐惧,一开始就到我不行,缺乏自信心,总是想着做的不对怎么办,不敢去尝试,没有承担失败的勇气,于是遇到大事就心乱不知怎么做。其实再大的事,只要我们保持清醒的头脑,发挥我们的智慧,总能找到解决的办法的。
2、不怕失败,敢于挑战有一句名言这样说“人无完人”,这说明人不是完美的,犯点错误是正常的,我们现在获得的生活经验很少,所以要不断的尝试新的道路,不断去验证自己的想法,必须在探索
中成长,温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一句话感触很深,老师说;“敢于面对失败的人才有勇气去接受成功”,的确,只要你一动手去做,难免会失败,你不动手当然又不会有收获,所以要敢于面对失败,敢于挑战,这样才能实现自身价值。
3、养成团队合作精神,不孤军奋战这次我们的辅导课的所有游戏都是在团队合作下完成的,这次辅导我看出到了个人力量的微弱,你的能力在强,在玩翘翘板时也之能压下一次。在辅导中我们做的“盲人背残疾人过桥”的游戏告诉我们,人总是有缺点的,但是缺点是可以互补的,只要你融入团队中去,和他们一起奋斗,做起事来也会很轻松,而且成功率高,在团队中个人的缺点便不是团队的缺点,因为我们能互补,在一起就是把最能发光的东西收集在一起,当然产生的光也是最强的,人要生活的好,必须学会团结合作的精神。找到自己的位置,并把它摆正,这样才能很好的实现我们的人生价值。
4、学会自信,不要自卑常言说:
“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。其实,最重要的比较是自己跟自己比。可能由于家庭经济等社会因素,我们比别人会少点什么,但是我们要相信我们自己,幸福是有双手换来的,只要我们有一颗向上的心,克服性格内向、胆小、优柔寡断、不善社交、应变能力较弱等性格的缺点,相信我们也能像别人一样出色。
5、虚心接受别人的意见每个人都有自己的长处,但别人好心给我们提意见的时候,我们要虚心接受,不论是他说的对或是错,别人的意见的