文档介绍：该【体育达标6篇 】是由【芝士酒是力量】上传分享，文档一共【60】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【体育达标6篇 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。体育达标6篇体育达标篇1:体育达标测试今日下午,我们上体育课,同学们兴高采烈地来到了大操场上。刚来到大操场,老师就告知我们今日要进行400米测试。大家听了都惊恐地叫道:“400米?天哪,这么远!我肯定会跑不动的。”可是,担忧也没有用,测试还是要开头了。当我知道被排在第一组,心里像十五个水桶打水—七上八下。我硬着头皮站在起跑线前等待着。随着老师的一声令下—“跑!”我们就如踩着风火轮的哪吒,又像离弦的箭,向终点冲。跑了一圈后,同学们一个个都开头慢了下来。有的大口大口地喘着粗气,有的咬紧牙关硬撑着,有的抱着肚子“哎呦,哎呦”地叫着。而我呢,感觉腿上像挂了铁块一样,沉得抬不起来,嘴和鼻子抢着呼吸,喉咙里直冒烟,心咚咚直跳,只希望能就地坐下休息。同学们观察我慢慢地被抛在最终,心急如焚,五官都挤到了一起,他们扯着嗓门大声喊道:“加油!加油!冲到终点!”老师急得跺着脚喊道:“快点!快点!坚持就是成功!”听了同学们和老师的话,我像被注入了能量:不能让他们绝望,我肯定要冲向终点!我咬紧牙关,使出全身力气冲到了终点。虽然这次我没能达标,但我不气馁,由于我信任,只要坚持不懈就肯定能取得胜利。我会加强熬炼,争取在下次测试中达标。体育达标篇2:关于体育熬炼的作文我最喜爱的运动就是骑自行车了。为什么我会喜爱骑自行车呢?原来,这里面还有一个小故事。一天,我观察哥哥正在骑自行车,心里非常艳羡。于是,我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车,上面还有花纹,我看了很是喜爱。刚开头学时,我可没少受些皮肉之苦,常常摔跤。有时真的不想学了,但当我想到“胜利的第一个条件就是要有决心”这句名言时,就有股力气让我学下去。就这样,我渐渐地把握了要领,我的进步飞速,刺眼间就学会了。现在,我已经能行动自如了。每当没事时,我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈,哪个舒适劲儿就别提了。骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣,丰富了我的课余生活。而且可以熬炼我的意志,还能增加体质,真可谓一举三得啊!俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。加强体育熬炼是现在每个中同学所不行缺少的一门主课。世界卫生组织估量,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况,假如我们青少年不进行足够多的体育熬炼的话,那我们的大脑发育也不会?非常好,就影响到智力略微不明显的低下。我像今年的中考为什麽又加了10分,缘由应当就是这吧!毛主席曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”可见,参与体育熬炼对中同学来说是如此的重要,参与体育熬炼可以有效的增加同学体质;参与体育熬炼能促进青少年身体的正常发育;参与体育熬炼对青少年心血系统有良好的影响;参与体育熬炼可以提高中同学适应外界环境的力量;参与体育熬炼还可以陶冶中同学的情操,培育良好的情感,促进心理健康。现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,进展奠定良好的基础,才能为一生的健康和幸福制造有利的条件。我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。,运动在于熬炼,熬炼贵在坚持,坚持就是成功,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得欢乐。最近,我迷上了打羽毛球,很喜爱和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高,总是输给哥哥,但我还是喜爱和他打球。这几天下来,技术应当提升了许多,于是我便向哥哥发起了挑战。首先,哥哥发球,只见他把球往上一抛,头一仰,一挥拍便打了个美丽球,那球在他球拍的英明指导下,像一颗核弹似的向我飞来,我心里暗暗想:飞到我这边来呀!飞到我这边来呀!可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天,只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀!第一球就失利了。该我发球了,我便把球向空中一抛,用力挥拍打去,球在空中形成一道漂亮的弧线,特别高,原来以为他肯定接不到球,然而他的球拍好象有一种惊奇的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飞,他又回了个好球,我接到球略施小计,回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之势,接住了我的球,轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。看来我得转变战术,当哥哥发球过来,我便快速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶!我最终赢了!我们一个个大汗淋漓,但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是?非常好,可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜爱我们去打好球,哪怕可能接不住的球那舍命的身影,直到精疲力尽为止,也决不放弃。运动使我欢乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我熬炼了头脑和身体。刚开学不久,我们就投入了紧急的体育熬炼中,每天都有体育课,这让我疲乏不堪,对于我这个体育原来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开头连续训练,许多同学都觉得吃不消,但其实都在很努力地坚持着,不过每上完一节课骨头都似乎散架了,我们根本连站都站不起来,所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的,真的是很熬煎人啊。我知道自己体育真的是不行,所以就开头努力的练****昨天我就打算周末开头跑步,于是我就和我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力,即使是在?非常疲劳的状况下也不能停下来,我也是这样告知自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就开头了跑步。一圈,两圈,三圈,这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了,背后在不停地冒汗,脚开头有点没力气了,但我还是坚持着,尽量让自己不停下来,自己心里打着拍子,渐渐地跑着,过了一会儿,我的呼吸变得平稳了,我自己心里?非常愉快,由于最终有了一点进步,我就这样始终坚持着,我尽力保持着自己的呼吸,再渐渐地一圈一圈地跑,我跑到最终最终觉得时间够久了,就和我妈妈一起回家了,我问妈妈几点,他说我跑了半个小时,听了之后我也吓了一跳,怎么跑了那么久,不过这次熬炼也算充分了,下次肯定要再坚持坚持!每一个人都有曾经关心过你、关怀你的人,也会发生一些感人的故事,下面就来听听我的吧!体育课的各科达标内容是我的弱点,因此,每天晚上爸爸总是带着我出来熬炼,那可是特别累的,熬炼项目有:慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开头,我认为这些项目很简洁,后来我才发觉并不是很简单就能完成的,于是,我就开头厌倦了这些项目,开头赖在家里不走了。有一次,爸爸生气了,就对我说:“这么做也是为了?您好啊,我也想让你的体育达标啊!”我就说:“但是?非常疲劳啊,我吃不消啊!”“那就熬炼15分钟休息5分钟。”从那次起,我和爸爸便成了公园里的常客。走在小路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在熬炼,妈妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真的好宏大,就似乎英雄一样。上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐,我一听就慌了:糟了,暑假里仰卧起坐没有练,完了,又要很差了!没想到测出来的成果一下子从上个学期的32个变到了44个,真是出乎我的意料啊!我回去告知了爸爸,爸爸说:“好样的,这全靠暑假里的运动啊!”我鼻子一酸,泪水在眼眶里打起了转转:要不是爸爸硬让我练,我怎么会有今日的好成果呢?这事永久记在我心里,暖和我一生。中国,一片矗立于世界东方的神圣土地;中华民族,一个生息繁衍在这神圣土地上的宏大民族。自古以来,我们中国人以地大物博和山川壮美而骄傲,以古老的文明和绚烂的文化而傲慢。由于这资源的富裕,由于这山川的壮美,由于这文化的绚烂,更由于身为龙的传人与生俱来的情感,我们发自内心、源于真情地赞美---我爱中国!“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。“幸福的基础是健康的身体!”关爱自己的身体,关怀自己的健康,这不仅是对自己负责,更是对国家应尽的义务。保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于熬炼,熬炼贵在坚持,坚持换来健康,健康才是幸福,才可以更好的喜爱祖国。喜爱运动坚持熬炼的人是心胸开阔的人。科学讨论表明,人常常从事体育熬炼可以变的开朗活泼,与人交往的力量也会有所增加,在人群中也会收到更多的人的关注和宠爱。现在,我们的学****生活每天的节奏很紧急,除过学****之外网络、电视又侵占了我们的课余时间。假如每天不进行必要的熬炼,思想、大脑长期处于紧急疲乏之中,人很简单患上表情冷漠症、抑郁症等各种各样的心理疾病。乐观参与体育熬炼,在不断的熬炼中,人充分接触自热,接触人群,会渐渐感受到来自大自然的无限趣味,开阔自己的心胸,陶冶自己的情操,做一个身心健康、倍受欢迎的人。喜爱运动坚持熬炼的人是幸福美满的人。我们生活在新中国,我们每天都感受到来自祖国方方面面的变化,感受到生活给我们的甜美和幸福。许多孩子也早就给自己的将来绘就了蓝图,也已经为自己的将来在做着不懈的努力。他们争分夺秒的与时间赛跑,扎实的规划好自己的每一天。可是,许多孩子也因此忽视了自己的身体健康,认为熬炼身体是在铺张时间,不愿把自己的珍贵的时间用在熬炼身体上,这是特别错误的观点。古时候就有:“磨刀不误砍柴工”的说法;宏大领袖毛主席也说过:“身体是革命的本钱”;现在网络上又流行一种新的说法:“一个人要胜利,首先得要自己行,接着得要有人说你行,最终自己必需身体行,你才真的能行!”由此可见,熬炼身体是享受幸福人生的关键和基础。总而言之,生命需要运动。运动,带给我们活力,带给我们欢乐;运动,给予我们英勇,给予我们力气。运动让生命之树常青,运动让胜利之路通畅!同学们,“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”。作为祖国将来的接班人,我们肯定要多多熬炼身体,让自己拥有一个健康强壮的身体吧!今日,阳光明媚,我呼吸着新奇的空气,我和弟弟哥哥,来到了体育场。一到那里,我立刻走到40米处的地方,预备扔球“三、二、一”,我立刻向前跑了五步,在用右手用力往前一扔,球飞一般的向前,然后又隆下去,从弟弟的脚下穿了过去,估量他跑了10几米。当他扔过来时,我以为第弟扔得不会太远,他果真扔得不太远,但是他刚刚打中了我的脸,我气冲冲地捡球,正想扔的时候,哥哥,觉得不太对劲,就说:“我们来练长跑吧!反正都快要运动会了。”接下来,我们就要400米长跑,由于我们要熬炼身体要全面进展。正好观察一位身体强壮的叔叔,我们异口同声:“叔叔,能帮我们当一下裁判员吗?“叔叔说:“行,预备开头”我和弟弟哥哥向前冲去,只有弟弟跑第一,这时候,我看了叔叔,叔叔喊:“加油,加油!”在最终60米时我飞奔起来,意想不到的事发生了,我和哥哥争第一名,而弟弟在100米外跑着。我觉得今日的收获不少。我想,从今只要一有空就会去练跑步,使自己成为德、智、体,全面进展的好孩子。生命在于运动,身体是学****的本钱!以前总是以自己充足的体力而傲慢,现在看来,真是惭愧啊!题记从学校一班级开头,爸爸妈妈就送我去打乒乓球。原来是想让我在自己的课余时间找点方式消遣,既可熬炼身体,又能学到一门技术。虽然一开头没有什么感觉,可没想到自己竟迷上了它。吃饭时,总爱和爸爸妈妈谈谈乒乓球,并常为此争辩不休,有时,也和同学们一起切磋球技,玩的不亦乐乎。虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦,但我还是乐此不疲。通过训练,既培育了自己的综合运动力量,又练出了充足的体力体能,这点让我非常骄傲。现在想来,自己或许做到了,由于,在学校期间,自己是班级跑得最快的;运动会上,自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类,也是让我有些傲岸,可能就少了一些熬炼。特殊是进入学校以来,由于学****比较紧急,渐渐地,参与体育熬炼的时间少了,自己也疏忽了乒乓球的练****现在想想,也真有点圆满呢!爸爸妈妈看我常常伏在灯光下做作业,可怕将身子熬坏了,便联系了体校,给我报了一个篮球班。说实在的,我也的确很久没有熬炼了,于是听到这个消息,也就承诺了。来到体校,见到我的新老师。他先是看了看我的基本功,又让我做了让我惭愧一天的事跑步,围着400米跑道跑三圈。我本以为跑1200米对我来说不是任何问题,可不到两圈,我的腿肚子像灌了铅,竟然有拉不动的感觉,真没想到一向以体力强健为名的我,竟由于自己的缺乏熬炼而败下阵来。坚持,坚持,再坚持,决不能让自己败下阵来,咬咬牙,强撑着把第三圈跑了下来,但自己已是气喘吁吁,浑身瘫软了。老师并没有说什么,可自己却惭愧不堪,这就是缺乏熬炼的结果,自己酿的苦酒自己饮,这又能怨谁呢?怨就怨自己。看来今后肯定要多参与体育熬炼,熬炼出一个强健的体魄。现在,学校正在响应国家的号召,乐观开展“阳光体育长跑”活动,每天下午的第三节课,统一组织我们七班级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机,乐观参与体育熬炼,使自己的身体练得棒棒的,从而使自己将来能够健康欢乐地生活工作!每天熬炼一小时,欢乐工作五十年,幸福生活一辈子!让我们每个人都乐观参与体育熬炼吧!体育达标篇3:关于体育的作文600字星期一的下午,老师突然宣布让我们去上体育课,全班人都欢呼起来由于前几星期始终下雨,根本没有方法去上体育课。这回,可以好好去玩啦!可一出教室,老师的嘴里却又冒出一句话来:“同学们,我们先去跳远啊!”“啊!”大家一阵懊丧的回答。哎,可是总不能不去吧,只好不情愿的下楼了。来到操场,远远望着那个令人厌烦的沙坑,真烦!预备,开头!……一个个男生都冲了过去,是那么快,在我的眼里,他们跳的都是那么远。轮到我了,我深吸了一口气,朝沙坑冲去,或许是太紧急了,我连板都没有踩到,一下坠入沙坑,可现在意识到已经晚了,已经来不及了……鞋进沙子了,抓紧去一旁倒出来。这个不满足的跳远,或许是激怒了老师,老师让我们重跳。一样的“程序”,我鼓足劲向前冲去,不好,又没有踩到板,晕!我想:老师会不会再让我们重新跳啊?!还好没有,老师选出了几个比较好的,陈栋杰推举了自己,也被老师选了,不过我可不想,由于我没有体育细胞啊!本想这样就算好了,能够回教室了,可是,灾难远远不止啊!那就是,扔垒球啊!扔垒球,谁都知道,我们班的顾明全可是占了百分之一百的优势,我静静跟他说了一句:“不让你做体育委员实在是太惋惜了!”我可是说真的,由于在体育上,顾明全跳远、跑步、扔垒球样样精通,我都开头怀疑他家里是不是有运动员了。经过那残忍的淘汰赛,只剩下几个扔垒球扔得远的了。老师也好像都有一些无奈了,让我们回教室去,再支配谁参与什么竞赛。