文档介绍：该【2024年生活小常识广播稿（精选17篇） 】是由【haha】上传分享，文档一共【51】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【2024年生活小常识广播稿（精选17篇） 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。2024年生活小常识广播稿(精选17篇)一、什么是广播稿 广播稿就是为了广播需要而准备的草稿,通过无线电波或导线传送声音。广播稿的特点为口语化,内容生动,结构简洁、主题集中。 二、生活小常识广播稿(精选17篇) 有在学校广播站锻炼的学生,我们广播前一般都会提前做好广播稿,一份好的广播稿能提高节目效果,如何把广播稿做到重点突出呢?下面是我帮大家整理的生活小常识广播稿(精选17篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 生活小常识广播稿1 1、健康生活小常识 1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。 2、远离正在充电的电源。 3、白天多喝水,晚上少喝。 4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。 5、晚上五点后少吃大餐。 6、有午睡****惯的人不易老。 7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。 8、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑。 你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。 营养早餐必须具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60%不会吃早餐,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。 全世界最不好的五种****惯里面,第一号不好的****惯就是抽烟。一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。大清早一起床就抽烟,尤其危害大。 营养过剩了一样中毒。你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;加上充足的植物蛋白质。饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。 ,是气死的 《黄帝内经》早就讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话,不是老死的,不是病死的,是气死的。当不了官,气死了;提不了教授,气死;赚不了钱,气死了;很多老年人为很小的事,气死了。 所以人不能不生气,但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。 什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。 但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步,心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高,提高30%到50%。 ,等于得一次急性肝炎 世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒,过量饮酒。少量喝还有好处,比如每天喝白酒一两,喝葡萄酒,尤其红葡萄酒二两,啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体,伤肝,伤脑,伤心,伤各个脏器。 喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎。大家记住,喝酒不仅伤肝,为什么喝酒多的人,记忆力不行,认知能力下降。因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒,这叫安全量。 ,人就会生病 有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说家庭重要不重要?这说明家庭的重要。 在家里千万不要“小吵天天有,大吵三六九”,也不要成为一个死水家庭,不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。 必须解决四个问题:第一,要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。 健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。要做到:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。 请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占70%—80%,动物性的东西只能占20%—30%。 生活小常识广播稿2 夏季为什么会中暑? 夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气易乘虚而入侵入人体而导致中暑。夏季中暑随处可见,老年人运动时间过长、小孩室外活动太多,白领吹空调后入高温环境下工作都易中暑,特别是持续室外作业、高温作业的厂矿企业员工更容易中暑,身边必须随时携带“人丹”进行防治。 夏季中暑有何症状与危害? 中暑轻则全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心,重则发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、休克,处理不当、不及时甚至导致死亡。 中暑后,救治必须消暑泄热降温,且要快。通常中暑可采用物理降温的方法,并且服用“人丹”等药物,情况紧急时,还需要配合针灸、静脉注射葡萄糖生理盐水等方法救治。 夏季如何调养生息? 夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季的关键在于“清”。思想宜清静,饮食宜清淡,居室宜清凉。夏季中暑可防可治,夏季来临,身边常备人丹等防暑物质,做好防护,就能避免夏季中暑伤害。 生活小常识广播稿3 大家好!我是今天下午的播音员小青 新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学****中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的事情。 人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。 虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。我们****惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学****运动等正常的生活质量也会因此而下降。 眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。那么,如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5―10分钟。读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是33―35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。 其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40―50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。 生活小常识广播稿4 ,可防肌肤劳损等疾病发生; ,时常曝晒枕芯有利健康; :睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; ,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; ,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天; ,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; 、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭; ,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; ,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; ,涂上肥皂就不会痒了; 、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; ,立杆见影; ,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了; ,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显; 、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; ; :在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 :用香芹汁湿敷消除眼睛红肿,将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出,冷却,放在眼皮上10分钟。 :丁香油中的芳香物质可以消除疼痛,消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以帮助你缓解疼痛。 :养一盆天竺葵(老鹳草),它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候,取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上,用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈,不会留下疤痕和斑点。 :(1)当关节刚刚开始酸痛时,取新鲜的圆白菜叶,在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带),直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处,这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风,但是,有静脉曲张的情况不适用。 :用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位,每个穴位每分钟按3次。 :在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水):它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服,那么,无论是药片,还是盐溶液都帮不了你,贴个芥末膏在小腿上,在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。 :如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病,而是因为睡眠不足,用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂,这种方法青光眼患者禁用。 :如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐,可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于:蒜可以消灭所有的细菌,而牛奶咖啡可以消除蒜味。 :擦碎一个洗净的土豆,榨出土豆汁,加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上,用毛巾将头发包2个小时,然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次,会获得效果。 :当你刚刚着凉,感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时,用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一,其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。 :如果你经常失眠,那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者柠檬汁,挥发的物质作用于大脑,使身体放松、镇定。 、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。 生活小常识广播稿5 音乐 男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。 女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。