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郎咸英 分享西部老土的日志 超全面面部痘痘分析图文,了解身体状况
前天 13:25
额头最近老起痘痘。。。
作者
西部老土
超全面面部痘痘分析图文,了解身体状况
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1、额头痘VS肝脏
 
如果你的额头总有大粒痘痘不断,
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,
毒素就会积累下来。
 
长效建议:
让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。) 
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 
哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
 
2、表示心火过旺,脾气不好
 
中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,
一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,
工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,
从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,
如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,
也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先! 
 
 养心锻炼应注意“三适”:
适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;
适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;
适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,
特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,
寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
前额
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,
必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精    
鼻翼痘VS胃
1、鼻头长痘:
胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物 
 
2、当鼻翼处长出痘痘时:
除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。
另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议:
少食刺激性食品 
(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。)
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
 
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,
当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议:
舒肠助排毒
(便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
 
若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,
一定要就医治疗。) 
服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,
回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,
当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议:
注意保护心脏。远离剧烈运动,
增加睡眠,远离烟酒和刺激,
同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。
双眉间长痘
胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 
 
 
 
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,
容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议:
清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,
造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,
有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议:
加速血液循环(肝功能不顺畅,有热毒。
注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。)
不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,
多到户外活动,吃一些凉血的食物,
如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
、
右脸颊痘VS肺