文档介绍：大学生健康教育心得
众所周知,健康对于我们每一人都是十分重要的,健康是一切活动的基石,特别是进入大学的我们,拥有了健康才能享受丰富多彩的大学生活。学****健康教育这门课就是为了让我们更好地关注健康。
过去我们认为身体上没有疾病就是健康。随着医学的发展,这一概念被充实了许多。认为躯体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康、生殖健康才是健康的全部内容,这一新的内容标志着人们对健康的认识又上了一个层次,这也告诉我们大学生要全面认识健康,从多方面入手,关注自己和他人的健康。
大学生健康主要分为大学生心理健康,大学生性卫生保健,大学生营养与饮食健康,常见传染病的防治知识,突发事件的自救与互救常识等十个方面。在传染病防治知识这一章,我就了解了许多疾病的知识,大学里人与人接触较多,一旦有一个的了传染病就会迅速传播开来,可是学****了这些知识,我们就能做好预防与治疗措施,避免自己和他人受到传染病的侵害,所以了解传染病的临床表现和传播途径对我们都是十分有益的。
大学生营养与卫生这一章我们了解了如何能够吃的合理吃得健康。进入大学后可能没有高中时规律的生活和合理的三餐,很多人都养成不吃早饭的****惯,这对我们的健康是有极大损害的。在这章里我们还了解到各种食物的营养成分以及注意的问题,让我们能够健康的生活。
突发事件的自救与互救这一章我们学到的知识也是日常生活中很有帮助的,校园里各种活动丰富了大家的业余生活,可是有些活动却存在一些危险性,很容易发生一些意外,这就需要我们用急救的知识处理,了解这些知识可以使我们在面对突发事件时不会手足无措,这是十分重要的。
当然其他几章我们也学到了不少知识,例如药物的运用和疾病的防治等等,这些知识的学****使我们自觉选择健康的行为和生活方式,树立现代的健康意识从而促进身心健康,改善生活质量,这不仅为大学生成长成才奠定了基础,还提高了学生们的健康水平。
大学生健康教育
文法学院
公共事业管理0901
于洁琼
20090126