文档介绍：阳谷县第三人民医院 崔秀芹
孕期保健
孕前保健:优生优育
孕前三个月需要做什么? ◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品,如:农药、铅、***、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
一、什么叫怀孕?     从女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合,成为具有发育能力的受精卵,女性停经,这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大,成为成熟的胎儿,然后出生。胎儿在母亲体内发育的过程就叫做怀孕。
二、怀孕常见4种表现 1、停经 2、疲倦感 3、乳房变化 4、味觉改变
三、如何确定怀孕? 1、尿液检查 它的准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查,结果就更加可靠。如果在家自己测试,最好采用晨尿,这样准确率更高。
2、妇科检查     在检查中,医生会发现子宫开始变大,宫颈及子宫下段变软,***黏膜颜色变深等。受孕后2周的女性做此种检查,准确性近百分之百。
3、B超检查     一般在妊娠早期做B超,主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象;第5周就可见小胎囊,胎囊约占不到宫腔的1/4,或可见胎芽;若到了第6周除了胎囊,还可见胎芽及胎心。
二  如何推测预产期?  
  计算预产期的方法有下列几种:
1、按最后月经: 月份:最后月经月份+9(或-3) 日期最后月经日期+7 例如:最后月经日期:2001年5月13日所以预产期应是:2002年2月20日
2、按引起妊娠的***日期:从***日期算起第266天,即分娩之预定日期。
3、按初觉胎动日期:最后一次月经不清楚或月经不顺的人,上面的方法不可靠,就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇),或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动,已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
推算预产期的目的,并不能确定真正的分娩日期,其实在预产期的前后两周分娩都算正常,及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。
善用围产保健卡
孕妇一旦怀孕了, 就应在12周前建立围产保健卡,纳入当地的围产保健网络,进行系统的产前检查。
重视初查
第一次产前检查为初查,一般在孕12周前进行,要记录孕妇以往病史对本次妊娠的影响,并对孕妇身体进行全面的检查,包括血、尿、白带、大便常规、肝肾功能、体重、血压。医生可根据孕妇的病史、检查结果,筛查其是否为高危孕妇,是否需要加强监护,并进行相关的孕期辅导。
通过建卡和初查,孕妇本人可以对本次妊娠情况、以后孕期所要做的常规检查及保健措施有初步的了解,所以非常重要。
孕期检查的时间及次数
1、初查:孕12周之前
复查:孕12周后每4周一次
孕28周后每2周一次
孕36周后每周一次共九次
2. 高危妊娠增加次数