文档介绍：“肾”与健康
肾的概念
西医观点:人体生理结构,泌尿系统。主要指肾本身。
中医观点:包括泌尿系统、生殖系统、骨骼系统、呼吸系统、免疫系统、中枢神经系统等,全方位的。
中医认为:
肾虚生百病;
肾管各个系统;
免疫系统是前线冲锋部队,肾是后勤部队。
肾的重要性
肾的功能
肾除了主持人体水液代谢外,还具有主藏精、主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。
肾还具有“主骨、生髓、通于脑”的功能。
肾还主管二阴、耳窍,并且“其华在发”。
肾虚的原因
1、先天不足
2、后天失养
3、久病耗损
4、老年精亏
阴阳在中医中的基本意义
《素问,阴阳应象大论》:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,治病必求之本也。
在人体生理功能上:人体正常的生命活动,是阴阳保持平衡的结果。
在人体病理变化上:阴阳失调则是一切疾病发生的基本原因之一。
用在疾病诊断上:是以阴阳来概括病变部位的性质从而作为辨证的纲领。
用于疾病防治上:疾病发生发展的根本原因是阴阳失调,因此调整阴阳,补其不足,损其有余,恢复阴阳的协调平衡是治疗疾病的根本原则。
男性生理周期自古以“八”此数字来计算
0—八岁男女无太大区别
八岁肾气盛,头发生长,牙齿更换
十六岁天癸发育成熟,精气充满,可以育子
二十四岁肾气平和,筋骨坚强,智齿生长,身型高大
三十二岁筋骨粗壮,肌肉充实
四十岁肾气渐衰退,头发初脱,牙齿干枯
四十八岁面色憔悴,发鬓半白。
五十六岁肝气衰,筋脉慢,手足不能自如,渐入更年期。
六十四岁五脏皆有衰老之象,筋骨无力,天癸竭尽, 所以发鬓白,身体有沉重感,行步不能矫健, 再不能生育子女。
延缓衰老可以三八(二十四岁)开始,注意养生的人老龄化来得迟,年纪纵大,齿不落,面不焦、发不白,身体轻键仍能生子。
女性周期自古以“七”此数字计算
0—七岁男女无太大区别
七岁时肾气充盛,牙齿更换,毛发茁壮成长。
十四岁天癸发育成熟,月经按时到来,具备生育能力。
二十一岁肾气平和,智齿长就,身体发育成熟至极限。
二十八岁筋骨坚强,毛发生长到极点,身体强壮。
三十五岁面部开始焦枯,头发有脱落之现象。
四十二岁面部枯槁,头发会变白。
四十九岁天癸枯竭,月经断绝,形体渐现衰老之迹象,再不能生育。
延缓衰老可以从三七(二十一岁)开始,经常注意养生的人,老龄化来得迟,年纪纵然但齿不落、面不焦、发不白、行动自如,纵然高龄也能生子。
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对“肾”的重要性
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