文档介绍：坐月日程表
第1天
注意事项
衣
1坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;天凉时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,免受风寒。
2每天应用温开水清洗外阴部(有侧切的需用高锰酸钾溶液)。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
1洗漱及其他一切都用温水
2产后应尽早给BB喂奶,尽可能在半小时内完成。有利于产妇的子宫恢复及乳汁的生成。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。
3不要使用闪光灯给BB拍照
食
分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,应吃半流质或流质食物。产后应喝蔬菜汤,避免一开始就喝油腻的全汤。顺产的可以多补充液体和青菜水果,改善产后几天的便秘问题。
住
居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。避免探望的人过多,影响休息。
行
产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂
第2天
注意事项
衣
1坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;天凉时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,免受风寒。
2每天应用温开水清洗外阴部(有侧切的需用高锰酸钾溶液)。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
1洗漱及其他一切都用温水
食
半流质或流质食物,蔬菜汤,水果。米粥,鸡蛋汤,把胃口养起来,但不要吃豆浆,牛奶,蔗糖等胀气的东西。
住
居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。避免探望的人过多,影响休息。
行
躺睡