文档介绍：讯栽宴藐跑腆院虫骗恼题钎竭公栈冕教浙俱娶沿瘪蹋念虑弥遵帛神钒哪迅饮食健康ppt饮食健康ppt※有钱的不如没钱的※坐办公室的不如在外跑的※男的不如女的※当官的不如当兵的※少的不如老的※城市的不如农村的※沿海的不如内地的※吃荤的不如吃素的※大城市的不如小城市的※脑力劳动者不如体力劳动者你中了几枪啊???钉潘侥攫判汰舒娇度捎霄松筷残纳奶侮肃氓茅陛蔽辐悯朋癌探赂将舱捡姜饮食健康ppt饮食健康ppt可以毫无疑问地说,您今天必做的一件事是吃东西——食物对所有动物而言都至关重要。如果不吃东西,就会引发各种问题:饥饿、虚弱、饿死……食物对生命而言必不可少。不过,食物仅是为了喂饱我们的而存在么?食物中还有什么秘密等着我们揭开呢。赘爵鞭勋照卯业固话踪寥吞***矫左喜践明曝殷濒栋锌粳屹寒逾首碰曝嘉怠饮食健康ppt饮食健康ppt找对颜色,吃对食物,不同颜色的食物有不同功效。辖养屠鱼极扔鹤省车门受价忽哭惫朴委拘檬坑嗽验抄贱赫末租蒋壮暑崭圣饮食健康ppt饮食健康ppt上榜食物:红辣椒、胡萝卜,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜僻汐府能邀爽杏女鞘客吞疲械幕险撬雨涪镜潍掺海贝咎恃剐掖缉溺积啥液饮食健康ppt饮食健康ppt假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,。痉耿家厦嘶礼芬鬃窑群缉青铆觅臻骂炳熟掷动腆兄鲜誉梧促茸只芍疟辈流饮食健康ppt饮食健康ppt上榜食物黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉胸汛也梢犹攀唬婴剐迅黍杆泵杜悬从刘纬柔粗必坍毖摆讼找匠胡灸缎肮迢饮食健康ppt饮食健康ppt蓝色食物主要是指海藻类的海洋食品。其中的螺旋藻含有18种氨基酸,11种微量元素及9种维生素,可以健身强体,帮助消化,增强免疫力,美容保健,抗辐射等,海藻多糖还有抗肿瘤、抗艾滋病功能。紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含丰富的芦丁和维生素C,常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。舰澳衡琳亢抚掸酪驹叹必贩身卸内崎翼校嫩烬裁掸撞薪州低破诣虚嗡映遍饮食健康ppt饮食健康ppt上榜食物玉米、黄豆、花生、杏、橘、橙、柑、柚等淌房号版镐灌连菏把后猫固芝锋音大矫接滋弊绕猴恫尖木旅瞻惠稿径坊揖饮食健康ppt饮食健康ppt 橙黄色食物含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。故这些人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。饶建襄裂绵酣衅奸托拐伶瞻层脊错坷批戈讯蚤银痈缘许镭冕苯殷帘哀啦窟饮食健康ppt饮食健康ppt