文档介绍:很多人都不知道夏天的减肥方法是什么,那么今天减肥动力网的小编就说一下夏天的减
肥方法,夏天减肥好方法有以下几点,一定要注意哦!
早饭:一杯果汁,一个苹果
午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝
晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)
坚持一个月,此方法绝对有效,不需要运动只要能够天天坚持,一个月以后就一定可以
达到目标!
下面再介绍几种简单的有效减肥方法,你喜欢哪种就选哪种吧!
目前最流行的节食减肥法,每天三根黄瓜两个鸡蛋,我亲身试验过,5 天减了 12 斤,
效果还是比较明显的。就是难熬,后期吃黄瓜吃到黄瓜上身,脸色发绿,整个一绿巨人。所
以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。
也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,听
说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。
花费昂贵,疼痛难忍,而且好像有副作用,听说有黑市整形医院用木头刨子给人磨骨的,
再加上锯子整个一德州电锯杀人狂,不就是减肥嘛,还是不要轻易动刀动锯的好。
这里注射的绝对不是毒品,虽然吸毒减肥也是非常有效滴,但那是有害健康滴,所以是
不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶,然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪,注意,燃烧的是
脂肪,所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。
此法属于精神疗法,一般人失恋之后会走两个极端,一个是暴饮暴食变成大胖,一个是
茶饭不思变成麻杆,如果是后者,减肥的目的就达到了。不过这种方法太缺德,而且自己不
能主动控制,如果是自己让别人失恋那是减不下肥来的,只会让你更加心宽体胖。
这种方法一般是高温瑜伽,就跟洗桑拿差不多,减肥之余还可以锻炼身体,还可以排毒,
算是比较健康的减肥方法,就是过程痛苦点,天天在锅里蒸的感觉并不好受,实在不行就在
微波炉里试试吧,两秒钟就成熟人了。
世界杯进行的如火如荼,整个地球都在为足球转动。作为中国铁杆球迷,每天晚上 3
点爬起来看球,5 点睡觉,8 点再爬起来上班。周而复