小学生卫生习惯.ppt

文档介绍：卫生****惯一、个人卫生一、个人卫生:树立讲究卫生为光荣,不讲卫生为耻辱的新风尚。人人要养成“五要”“六不”的个人卫生****惯。五要:要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。六不:不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。二、学****卫生:。做到“三个一”:眼离书一尺,胸离桌一拳,握笔离纸一寸。。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了,要闭目养神或朝远处眺望。。穴位要准确,每天二次。座位每周要轮换。,阴雨天开灯看书学****上课时打开门窗通风换气,使室内空气保持新鲜。三、,防龋两次,发现疾病及时治疗。,不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食,定时定量饮食。,不用脏手擦眼、挖鼻。,一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。祝同学们一生平安、健康!