刷牙方法2.doc

文档介绍：一起来刷牙吧!
(向您推荐全方位的刷牙方法!)
如何握牙刷
正确的握法

错误的握法

①
铅笔式握法【基本握法】
②
纵向清洁前齿的握法

容易用力过度
(容易使牙龈受损)
无法仔细清洁细微地方




如何刷牙
1、左上颚脸侧

2、上颚前齿

3、右上颚脸侧


从里往外的方向刷※1

从左侧犬齿往右侧犬齿刷※1

调整牙刷,从里往外刷※1
※1【使用铅笔式握法,每10mm仔细地横向刷洗】





4、左下颚脸侧

5、下颚脸颊侧

6、右下颚脸侧


调整牙刷位置,从里往外刷※1

从左侧犬齿往右侧犬齿刷※1

调整牙刷位置,从里往外刷※1





7、左上颚舌头侧

8、上颚前齿内侧

9、右上颚下侧


调整牙刷握法,从里往外刷※1

如上图②调整牙刷握法,从左犬齿至右犬齿的范围,用牙刷从里往外刷洗

如上图①调整牙刷握法,从里往外刷洗※1





10、左下颚舌头侧

11、下颚前齿内侧

12、右下颚舌头侧


调整牙刷握法,从里往外刷※1

如上图②调整牙刷握法,从左犬齿至右犬齿的范围,用牙刷从里往外刷洗

如上图①调整牙刷握法,从里往外刷洗※1





13、左上颚臼齿

14、右上颚臼齿

15、左下颚臼齿


如上图②调整牙刷握法,从里往外刷洗

从里往外刷洗

从里往外刷洗






16、右下颚臼齿

前齿的清洁窍门

17、上颚前齿纵向清洁(左)


从里往外清洁

一颗牙齿分成3等分进行清洁

用牙刷侧面刷毛,沿上下方向清洁牙齿的左侧





18、上颚