文档介绍：高血压头晕怎么办高血压的头晕怎么办?这是很多老年人都特别关注的一个问题,现在的高血压疾病发展的越来越年轻,所以建议每个人还是预防为主,时刻关注自己的健康状况。我父亲今年69岁2002年的时候出现头晕,头痛,眼花,耳鸣等症状,开始没注意后来越来越严重去医院检查说是高血压,治疗后病情有所好转,血压也已经稳定了,现在与大家一起分享。高血压是一种危害性很大的疾病,高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响,使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药,使血压突然大幅下降,发生眩晕。1、建议可以多休息,早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。2、建议选择健康的枕头,取明矾六斤至七斤,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,可以使血压降低。通常吃花生时,把剩下的花生壳洗净,加入半杯开水饮用,倒茶,可以降低血压和调节血中胆固醇含量,不仅对高血压患者有影响,也对血脂异常冠心病均有疗效。3、建议要用健康的方法帮助控制住血压,如:九味舒蕥茶,每天两杯,可以进入人体后能帮助消除血管平滑肌痉挛,改善血液循环,促使动脉扩张,迅速降低血压。是古人传承至今,福泽大众的茶疗养生精粹。4、建议少饮酒,少吸烟。过量的酗酒可能导致高血压的发生,饮酒使心率增快,血管收缩,血压升高,情绪激动,引发脑出血。所以要减少喝酒。5、要严格控制盐的摄入,一般每天要把盐的摄入量控制在六克,不要吃太多很咸的食物,比如咸菜,油炸食品等。注意事项:高血压患者要把粗粮、薯类等作为主食,如玉米、燕麦、荞麦、小米等,这些粗粮含有丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,排出多余胆固醇。以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyi