文档介绍：——拓展培训带给我的体验赵勤拓展培训,几天前它对我来说还是一个陌生的东西。在没有具体参与到其中的时候,我的脑海里没有一点概念,我的理解不过是野外的训练或者就像是军训一类的东西。等到自已参与其中,它带给我的有太多的感触,有太多的震动,它就像一双手,拔开了我眼前的黑纱,让我看到了许多我没有看到或者是没有在意的东西,它让我的心智悄悄的成长了。拓展培训,它采用的是很一般的手法,让参与者参加各种游戏,但它的高明之处就是让参与者在游戏中体验出一些东西来,这些东西我们在日常的工作和生活中或许体验过,但都不曾体验的这么清晰和丰富。第一、我重新的认识了自己。参加的第一个游戏叫高空抓杆,听完游戏规则,再看游戏的设置,我在心里就已经放弃了。等到自己汗流浃背的爬上七米多高的铁杆,使尽全身的力气心惊胆战的站起来的时候,远离地面的恐惧已经让我的大脑一片空白,虽然自已此时是再安全不过的了。再看看眼前的那根铁杆,它需要参与者使出全身的力量纵身一跳才可以完成。此时,胆怯、害怕、心慌盘距在心头。放弃吧,这样我就不害怕了,心里有一个声音响了起来。不行,这样放弃太可惜了,咬咬牙,坚持一下,就算不能成功也没有遗憾,又一个声音响了起来。一、二、三,纵身一跳,我竟然成功了,就那样成功了。一阵惊喜涌上心头。等落到地面的时候,再看那根铁杆,它在我眼中竟那么亲切。为什么会害怕,为什么想放弃?想想自已在工作和生活中,有多少次,在面对困难的时候,是自己先放弃了,有多少次,面对自己认为不可能完成的事情,是自己先胆怯了,没有认真去试,怎么知道不能成功呢!在工作和生活中,面对困难,克服自己的恐惧心理,挑战自己,勇敢应对,我们会不会有更大的成功和更少的遗憾呢!相信自己,超越自己,我们将会发现自己有太多的潜能可以用,我们会发现困难原来没有那么可怕。团结就是力量。这是一首歌,一首很多人都会唱的歌。但是对它深有体会的人又有多少呢?盲人方阵,仅看名字就能略知一二了。12个人被蒙上双眼,分成了5个小组,各组的任务均不相同,但是资源只有一个,一根普普通通的绳。怎么办?抢啊!是的,抢,但是问题来了,5个小组如饿狼扑食似的冲上去谁的任务也完不成。关键时刻,有人喊了,都别抢,说说各组的任务,我们团结合作。慌乱平息了!大家围在一起,了解各自的任务,找到绳子,解开疙瘩,再围成一个正方形,这对12个盲人来说谈何容易。大家在摸索中集体想办法,怎样在黑暗中能围成一个正方形。先把绳子折起来,用胳膊去丈量它的长度,再给它均分四个点,作为正方形的四个定点,很快四条边拉成了。在眼睛看不见的情况下做这些事情太难了,就这样吧,应该算完成任务了。这时有人说到:如何能保证这是一个正方形,而不是菱形。又有人说:我们想办法去检验。检验结果告诉我们这不是正方形,怎么办?集体的力量发挥出来了,大家群策群力,集思广益,根据目标调整策略。虽然时近中午,天气又热,但这丝毫不影响大家的情绪,我们在尽最大努力,让我们的结果尽善尽美。游戏时间到了,在教练的允许下,我们摘下了眼罩,大家惊呆了,呈现在大家眼前的是一个再标准不过的正方形,每个角,每个边,都那么漂亮!在大家欢呼雀跃声中,我