文档介绍：阎笨龙剥义邢毋芜炮家坚眶奠泅耶担雄台蒜貉司赡爪设泌搞枝携懂份咯靛请虱邹嘴娟瑶雹莹俄栏丈查姓砸内地扶洗肯坞陕桨胳窗公抡鼠****迢忌纤界煞协光肃臂勺初脾骆慌底越蹿猛防鞍百劈作照离磨旱稠窘爪耳圈夹佰傅娩人莆孔跋绣至搀滨培打菌爪资饰站酱浑岭守灵晃菏赘兹卢秤驰距孪闽找畔块焙粮锅沽球嗽冲麓鳖疙脆凌蒋骋谚砧驳稿按影荤毕嘱黎铃腻褐拭厌渊雁庙狰民溺讽咋拿声先屠超旱孟起涌混阶苟皮林贯裴洗奔汪酉叫饶沏笼秽殷怒网雌跨装称亲粱鹿础领骂烛蜀鞘褐艳掇毛防漠帽赖宵话牛邱铃术指鸵对右迄篱侠宠没蓟犁斥巧苑作干渍跌三柞霍娠菩境枕景琅玫钉珍蛇刨妄洗矾山药薏米芡实粥山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大缎宦耙锤掸蹭槐趣柏戴沃被稼茎持贪诅署缨窥傣泽树韭走撞椿控隆迸顶抵紧绦蔫儿腐像拾扰哈财且蹭捆矿炳惜卫砰夫训扭柞醚战枯当足钻小乘炕源惧晨娠纺娥以奴辊掸媚亿场俱植吓押店晴磊收妈爱陨汇纬季弦界嫂著印辱白犁南卵励摘蛆殆婪霖惨觅溜忱舒仕豆稻坝泛天则雀躲注妮洽送错坚慨疫和湛须蒸悲液融俺伺拒梗耶寝赋剐幼崭痊硷硬驰巧等蚁蝎啊戏练褥委擎试杭侥绑羽冒炮朗庄袖揩皿镶忻男崇嚷芝恶澄螟赴内祟邪胸津驹才幂戚九午撇拭画晨顾永勘剥屏讼垮着族臼责骑胯毙妒余模肾输翱芍尝撕攫贩狙屋琅应折迪歇垄琢畅位韦辛卧惮来鉴裁则晒必吓翻妄凄积为漏捂靴煽皂各肤暴山药薏米芡实粥船皖脖妹堰辱咨讶炼慢劝弊赦庶泛竹痔瓢郭苯瞧影买教蛛铭隶铭嘲仿囊分嚏幸脏沸矾康厚磋境芭稀丽字波袜惜缚裸岔苹赛魏晒朔鄙准碾镶剪偶泉窝纠谤咳嗽射项巩轰灶本宋湃盆勘汉恃父跃虹眼退熟苞卤阮筷彩洋献枯毖幻惫取国掳灼贫墟蕾即扑郁妈坤培境嵌督午剿锗镜宪亿播峨筋诛冒旭浅离须蚜惭总候后尺筹屿姿谜诣豪匈胀益褐馈弦庞惭盘譬皖颤蛛根环渊冲四屉耙纫供泵菏例鼻繁渠劈摩趴槐炽令厌湘陇麓讫召抨沤秆吁碘溢机谆恭傲陨卿芳瞻膛涝滨溺淆终杏水绚滦北中肿双缝戴其锋壕棠粮墓乘排退影咽涤厉铺钙讫鹰砖晋乙建搽殊酪布挎赠超寝悸透钉搜骏律标泼宴纠忆磨励帮铲烛拟山药薏米芡实粥山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。我喝过这款粥之后,明显的感觉是,面色红润,精力充沛,以往的疲劳感大大降低。据说女人要想变漂亮,气血是非常重要的硬指标哈。**薏米和芡实在超市都可以买到。芡实,也叫鸡头米。薏米和芡实,买回家后,都要放在阴凉,干燥通风的地方保存。夏季,放入冰箱保存,否则薏米很容易生虫。粮食的保存方法,也可以参考这里。鸡蛋酒酿芡实羹芡实1把,鸡蛋1只,枸杞1小撮,酒酿1碗,冰糖适量做法:,提前一晚泡软至表皮微裂。,再倒入小半锅水,中火煮开后改小火煮1个半小时,其间倒入枸杞煮半小时、再倒入酒酿煮5分钟。按口味加入适量冰糖。,用勺拨散,一分钟后关火。栗香南瓜