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7.蹲踞式跳远.ppt

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7.蹲踞式跳远.ppt

上传人:tmm958758 2019/5/9 文件大小:323 KB

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文档介绍

文档介绍:、、认知目标:通过本堂课让80%、技能目标:、情感目标:、重点教学重点:助跑踏跳,:起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝,、标志物四个2、跳远沙坑一块3、、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好!3、宣布本课教学目标与任务。4、检查服装,安排见习生。要求:快、静、、热身跑两圈600米二、徒手操(1)   头部运动(2)   扩胸运动(3)   腰部运动(4)   膝关节运动.(5)   手腕和踝关节三、辅助练习:立定跳远四、游戏:小马过河一、组织:两路纵队教法:教师用口令指挥学生练习。二、组织★教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。(1) 行进间做1步踏跳.(2) 行进间3步踏跳(3) 完全助跑进沙坑(4) :成4列纵队让学生在跑道上进行1到3步的踏跳练习。之后在跑道上加4块跳板,让学生上板练习体会踏跳动作。、腾空步练习组织教法:♀♀♀♀♀→♀♀♀♀♀→按身体能力分成两组,依次以腾空步跨上跳箱,上一步成腾空注意屈膝缓冲二、短距助跑,一脚踏跳,用头触高悬物。组织教法:♀♀♀♀♀教法、要求:按能力分成两组,短距助跑,一脚踏跳,用头触高悬物。要求踏跳腿充分蹬直。