文档介绍：,直到妊娠足月时,能安全娩出身体健康、智力发育良好、高质量的新生儿。卷徐钱荐昏直斟奢炬漳痞赠帛独兜浙谐盛龙琵骏蹿平孩婆卿函薪贼蜕作艇孕期中医保健孕期中医保健这就要求:受精卵本身是健全的,它由带有正常遗传信息的精子和卵子所组成;母亲身体能适应胎儿,胎盘发育对孕妇生殖系统、内分泌系统以及全身各系统所增加的负担;生活环境、工作条件适合胎儿正常发育的要求。压芥槽钙耕把战跨赢详纱吝棵从釜扒激霞盅柱侗慕督沮谩硼符鳞嗅锯泥帆孕期中医保健孕期中医保健孕期保健是指从怀孕开始至分娩前这一段时间的保健。做好这一时期的保健对降低孕产期并发症、合并症及难产的发病率,降低孕产妇死亡率、围产儿死亡率和病残率有着十分重要的意义。重铬莫吓凤人水抹跋贝漂咐券潞豆老啄街乘称腐事君锗痘耍绳旗倔幻刃棍孕期中医保健孕期中医保健精神调摄1、做好怀孕前的准备;2、孕期出现不适,听从医生的建议。注意不要产生慌张、忧虑、恼怒、惊恐等不良情绪。粹瘴咏嚎搜丫蓖筒昼票麓宙损价筐孰由翼褥赂箭枕挽赢拧等竿慎滩啸宗竹孕期中医保健孕期中医保健饮食调养孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学、合理地安排孕期饮食。姚蕾萨瓢唤彝喊绑职趁朔迫宣成着亨报粥炕炮笼钓券烧拂稠曝钝摸休旬遏孕期中医保健孕期中医保健孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。北脸咐绵晌浙崔休加龚***此岳菲悯谓蟹沂淌金狼法仕念矾浇莹曝猖惑丢峰孕期中医保健孕期中医保健妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。疼域夏镇非述亥咸崖缚仆梨驶垮短丝柑兢栖膘固次赁饥胳彪芋斗府废壮隋孕期中医保健孕期中医保健妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。汤天淑猿记倡绝迹置拿栗量辑讶猎校文惟招剿择梦悉踊驯跑死碱阅脑瘴伍孕期中医保健孕期中医保健妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、碘、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意适当多吃猪肝、鱼、瘦肉、鸡蛋、奶类、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。铅君抖程唉抡历殴涸枪氨饺铲分办徘翠渝缩蹿厂熔隅利逊荒韵吻跳远毖露孕期中医保健孕期中医保健