文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse早餐的10种简单做法在外打工,哪有人为你准备热气腾腾的早餐,哪有时间去折腾一份三四十分钟的面食~~这里,好豆网为大家搜集了各种快手早餐,都是10分钟~20分钟可以搞定的噢~~请转给所有的上班族和懒床族以及胃不好的妹子们!萝卜丝早餐饼食材:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量做法:1)萝卜擦成丝2)火腿肠和洋葱切丁3)萝卜擦成丝后放大碗里4)放入火腿肠丁和洋葱丁5)加入红椒丁拌匀6)加入面粉7)打入一个鸡蛋8)加入精盐9)加入胡椒粉10)加入适量清水拌匀11)电饼铛加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟。水煮荷包蛋食材:鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量做法:1)煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候;2)鸡蛋一个,打入碗中;3)将碗中的鸡蛋倒入;4)小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟;5)盛起放入碟中;6)淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻;鸡蛋米饭煎饼食材:剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许做法:1)准备一碗剩米饭;2)将鸡蛋打散;3)把米饭倒入鸡蛋液中,搅拌均匀;4)加入盐、胡椒粉、葱花,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等;5)锅内放少许油,把米饭倒入锅内,小火,煎至两面微微焦黄即可;油酥烧饼食材:面粉400g、豆油60g、酵母3g、水适量做法:1)面粉加水和酵母和成面团,醒发。2)把油烧热,倒入面粉做成油酥。3)醒好的面团擀成饼。4)把油酥涂在面饼上。5)卷成卷。6)面卷切成段。7)把小面卷表面涂点油,然后两端向内折。8)再把小面卷擀成饼胚,在饼的两面刷油。9)烤箱预热,中层烤15-20分左右。青菜鸡蛋汤面食材:面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生抽适量做法:1)准备材料2)锅中热油,小火先煎一个荷包蛋3)荷包蛋煎好后盛出4)锅内的底油,将蒜末爆香后入适量水5)水开后放入面条6)煮至面条变软至熟,加盐和鸡精调味,可以放少许的生抽,也可以起到提鲜的作用7)最后加入青菜,片刻后即可开吃,别忘了加上鸡蛋哦快手营养三明治食材:牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量做法:1)沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐;2)西红柿用厨刀切成合适的薄片;3)锅里加入少量的橄榄油,打入一颗鸡蛋,撒上适量黑胡椒粒、盐,中火煎熟;4)将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半即可。橙香面包布丁食材:土司300g、鸡蛋50g、牛奶100ml、糖20g、糖渍橙皮适量做法:1)准备好所有材料。2)把土司条切成厚一点的方块状。3)整齐的摆放在盘子里。4)蛋液用筷子打均匀。5)加入牛奶,搅匀。6)把布丁液过滤两次。7)把布丁液浇在土司上面。8)撒上一层糖渍橙皮。9)放入烤箱里180度烤25分钟,下面加放一个烤盘,里面加满热水。10)出炉后表面还可以淋上少许蜂蜜。麻辣肉丝面食材:肉丝100g、面条250g、淀粉适量、酱油适量、辣椒适量、香油适量、味精适量、盐适量、榨菜适量做法:1)肉丝用淀粉和酱油搅匀,备用。2)倒点酱油,辣椒、香油、味精、盐、榨菜3)水烧开。4)直接下面