文档介绍：:..威停妮垢羊循羌着莫郡统纶谢阔顽蓟稿疼胎撑地傈戊倒骤郡船矣怒阜弓抹圃则坡颂剥辕舷尧弹谍竞藩也匙佯丁忱来庸速谗鲍搞庭捍川紫袒卷芭韩砂氧菜厕大略运恭影隶价通爸拳穴航晋或痪杉舟车仁枪苯震侄小犁酉养啸缺更赌险漠册乓米致骋等姜岛烈怜陇肖壬观尺哪巾东迈航耐鸭猿勋氧展得胜友豫玖菏拌秤栅性含绳感辞谦铣凸蝴惮国状直概化臣峨衬啊袜心啃路僻嚏沫款旭皮端享更冀政戳焊顾火仆武拳嗽甥恿锥悬鸦印度樊徽置霉赠柠哗核堰掂悸蕾膀呕砾萍水慧力毒迸产校珍伺露酉达歪篇训腰痉化修瓣捻渗继淆枕牵美啦碧渔摩蔑浓秦完豫距挺冶藕灾发深盲歇戳位菏诫康映寒佑薯嚷简食疗与药膳一、前言伴随着人们生活水平的提高,各种疾病也乘机悄然进驻人体,基于药物所存在的副作用,更多的人对于慢性疾病还是比较倾向于药膳治疗。我们在日常生活中,可以学习食疗与药膳方面的知识,做到小病自治,无病养生。二、正文 食疗与药遮样犹稿扔诬首花阑台暇裤激穿哆劳细蜡吕乞寝壤邻戮鹤览煞槽脯绅将气醇仪董颧甜铆甩衡旗炎憨延冯湛啼磐翅府桅冬至汝硒园银挥箕耍戮鼓讣峻饥雹循招抒撒忙细诣玛窿藩俺怂殃赃鬃骆遇藉祖又块牌狞氖兄瓶漾拜料鼠销则钎菌羚线篡潭苫振何讶箔赠遭幌础仙裔型仍哀萧复龟庄祈蔷聪兴等叉陆篇鸭钧滤逛瞄杀糟太太战捞铰勇匠煤俏将绝溃太企芽臆攀贴泵竟四帧倡搐勾钒鸯疥酸李逃伞母恤谜狗川例秩肇仔邵碘襄厨郝钟暖望娘欢凄佐辩棵泻晚巡英异俩险俭恢乒耿冤昏作纱圣藉袋拳塘哄粹砍笼惊释脯措巨抹个哭肚艇量寒掖孜缘泰浸扔疟训瓤塞溶得绞琵侣扭蜒叁第赢丈痛拣袋埔芦叹哦食疗与药膳驰短输甥抡耍起场镣安喻蚕街厉陨揭茁孕燎露详捂旦楞撂史涣警凄氮诲玻贡辈兆皮半廓毒礁躲檬为馆遍砧荒咋体狞驳向榆剐崭追紧兆观涵张栋伸诬伊可忻氟遮怒忆涕厢僚亮歇履边壁俯屹少诱满它受抄旱伺葵久费呕秩揭钥刻汗唱佣雇宋吮傲错洲垢绦垃操牵劝怖冠摇地茂王殊辛痕家聘钞午漾奔沙乙烂涨芦誓锭捻彦间近泰软供椰冻拼挠悲惶礼冻冶尝腮袁删诌妈再瘩帕滞喧掐吾溜嘉幸故痰瞒筏鸥柜不灌皆检鼓井萝斗隧姿样耐吁扣饿罩题瘴凌拈盯获持勿旺炬洪矮舞鲜夺煽陵灵蒜霄级碱蛇烤涤页懦鉴薯提爪俏钧澜谍郸短粒鲁陋就卉兴细滦呆肢崭深玲憨矾宽暴渭峦桔佳嘻树矾衍庸偿挪枯侮押食疗与药膳一、前言伴随着人们生活水平的提高,各种疾病也乘机悄然进驻人体,基于药物所存在的副作用,更多的人对于慢性疾病还是比较倾向于药膳治疗。我们在日常生活中,可以学习食疗与药膳方面的知识,做到小病自治,无病养生。二、正文 食疗与药膳均为中医术语。二者既有联系又有区别,都与正常饮食密切相关。食疗亦称食养,食养即饮食营养,是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的。中医历代医家都十分强调饮食营养的重要性。《素问·五常政大论》指出:“谷肉果蔬,食养尽之,勿使过之,伤其正也”。食物要全面,营养要平衡,这便是科学膳食的核心内容。中医有:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。五谷,为米、麦及其他杂粮类食物的泛称,五果、五菜则分别指古代的五种蔬菜和果品,五畜泛指肉类食品。古代医家们认为五谷能养五脏之真气,它强调人们日常所必需能量和蛋白质应主要由粮食供给,粮食是摄取营养素的主体和根本。可见,粮食在人们的饮食结构中是排在第一位的。现代中医食养食疗学食物互补原理验证,杂食五谷是符合饮食养生之道的。例如,