文档介绍：工作压力大,身体本来就不太好,这几天彻底睡不着觉了,早晨昏昏沉沉的,皮肤也越来越差,去医院,大夫说我神经衰弱,我的亲天,我才不到30啊。都说滋补,用什么补?怎么补?这也是个大问题,以前都喜欢吃海参,现在市场上的海参良莠不齐,海参有时候已经成为菜品了而不是补品了,所以,我去花那个钱干嘛。这几天办公室的小李气色越来越好,我还以为她有啥好事了,每天春风满面的,工作效率也提高了不少,人也精神了,老板都对她态度有了更大的转变。我问她,你最近这是怎么了?恋爱了啊?她笑着说,你也看出我气色好来了?其实我就吃了一段时间的燕窝。前几天双十一的时候,淘宝有家燕窝店搞活动,才10块多一克,我就买了一些,哈哈,坚持吃了一段时间,真的有效啊,睡眠质量真好,皮肤也好了,连我的脾气都好了很多,是不是越来越有女人味了。啊?吃燕窝这么有效?淘宝上的能相信嘛?小李说:是一家一直在高档百货店和会所销售的燕窝品牌,叫盛燕天下,不贵还有效,真的很不错,关键是品牌有保证,不怕买到假冒伪劣。再就是这么好的品牌,基本每天都有促销活动,太划算了。我还打算给我妈妈和坐月子的姐姐也买点,全家一块吃。看你这个气色,真也应该也买点补补,调理一下。”燕窝这么好,那到底有什么功效?小李像个专家似的开始滔滔不绝的给我介绍起来了:总的来说燕窝的主要作用为:滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾。对男性的功效:男性食用能润肺养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满,缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺,对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大,经常要应酬抽烟喝酒,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。对女性的功效:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮,补血活血,去瘀生新,对妇女经期不