文档介绍：第1天今天是你月经刚完的第一天,如果准备怀孕,那么下次月经的前14天左右,是你的排卵日,就是最佳受孕的日期。从今天开始,你要为怀孕做好准备,将自己的身心健康维持在良好状态,这对你未来有一个健康顺利的怀孕过程,以及孕育一个健康的宝宝来说,绝对收益良多。第2天计划怀孕的你应在医生指导下服用叶酸。叶酸是一种维生素,科学家发现,孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿发生神经管畸形(如常见的无脑畸形和脊柱裂等)、新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病。服用叶酸最佳时间是怀孕前3个月及怀孕后的头3个月。第3天正常的育龄姐妹,每个月来1次月经,从这次月经来的第一天,到下次月经来的第一天,被成为1个月经周期。月经期和安全期对于月经规律的姐妹来说,是很难受孕的,所以,我们备孕的精准目标时间就是——排卵期。排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。第4天"备孕的你很重视排卵期,经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵,试图提高受孕率,却没有成功,是为什么呢?这里收集了一些简单的方法,给备孕的你,一起来轻松找准你的最易受孕期吧。常见判断排卵期主要有3大方法:“试纸”、“体温”、“拉丝”!"第5天如果你的家族有遗传病史,那么你们需进行孕前遗传咨询,收集准确的家系资料,医生通过诊断分析后,将向你提出建议,如是否结婚和生育,是否需要做产前诊断,是否采取避孕或绝育,是否应该终止妊娠等。为了个人和家庭的幸福,你应认真听取医生的忠告,冷静、正确地考虑婚姻和生育问题,防止患儿的出生。第6天计划怀孕后,你们双方都要加强营养,精力充沛,为优生打下坚实的基础。注意!孕前饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡。这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果你一直服用避孕药,那要改用工具避孕后6个月再怀孕。第7天你们夫妻双方不论哪一方生病,都不要在此时怀孕。如果你患有感染性疾病或慢性疾病,如肝炎、肺结核、性病、心脏病、糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病,应请医生检查后决定是否可以妊娠。孕前用药需要谨慎,绝大多数抗生素类药物都可能经胎盘传到胎儿体内,所以准备怀孕的这段时间,要避免食用抗生素类药物。第8天女性从十三四岁卵巢发育成熟后开始排卵,每个月排出一个成熟的卵子。如果这个卵子与精子结合,便是受精卵,它将在子宫着床发育成胎儿。如果卵子未能受精,便将随经血排出体外。在下一个月周期,卵巢便又排出一个成熟的卵子。,是人体内最大细胞。第9天成熟的精子很小,约50微米长,形状像蝌蚪,拖着长长的尾巴,依靠尾部的摆动,向前移动得很快,速度为每分钟2~3毫米。在一般情况下,男性一次***则排出1~2亿个精子。这么多精子只有一个能钻进卵子内,结合成受精卵,受精卵经过复杂的变化过程发育成一个胎儿。第10天卵子排除后可存活1~2天,所以呢,精子要抓紧时间在这1~2天与卵子顺利结合,才可能怀孕。而精子可以在姐妹的生殖道存活2~3天,受精能力最强是在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子便失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天AA,就有可能最佳受孕。第11天现在你的月经周期已经进入第2周,你的排卵期就会开始。现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划,其中应该包括你的孕前工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。了解月经的基本知识,把握基础体温法,把身体和受孕时间调整到最佳时期。第12天生男生女的奥秘:你知道为什么宝宝会有男孩、女孩不同的性别?那是因为每一只精子带有一个性染色体,可能是X、也可能是Y,若带X染色体的精子与卵子结合就会生女孩,反过来若是Y精子就会生男孩,所以生男生女是由爸爸的精子来决定。第13天"生男生女房事秘诀:据研究发现:精子X和精子Y各有特点。精子X的头较大,活动比精子Y慢,对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强,寿命较长。精子Y头小而圆,体积也较小,比精子X移动快,但对酸性的耐受力和宫颈粘液的穿透力较弱,寿命也短。根据这些特点,通过***的措施,可以尝试调节胎儿性别。"第14天这几天应该会是你的排卵日,也就是最佳受孕***日。在进行房事时,带着美好的愿望与充分的***进入“角色”,使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限--***。科学家研究表明:性反应越好的女性在***后,子宫颈里的精子数目越多,怀孕几率也就越大。女性在***时孕育的孩子更聪明。第15天这个时候,你可能还没有什么感觉,但是你的身体内却在进行着一场变革。你和丈夫的二人世界会告段落,你的卵细胞与丈夫的精子这时结合形成了受精卵。一个新生生命从这里开始,在未来的266天里,你的宝宝将在你的子宫内发育。第16天此时,也许你还不知道,你怀孕了,进入怀孕第一个月!你的宝宝现在由成万亿个细胞组成,他身体里的细胞可