文档介绍：心得体会推荐一一比赛体会12小时前比赛体会♦周珊茹人类最早产生的艺术就是舞蹈。在远古人类尚未产生语言以前,人们就用动作、姿态的表情来传达各种信息和进行情感、思想的交流。舞蹈不仅是一种美的享受,也是种陶冶情操很好的方式。不仅可以使我们的心胸变得更广阔,更能在这加速度的社会生活中取得一些自由呼吸的空间。我在大学里学****舞蹈的过程中,虽然也有过许多的比赛和演出,但是从来没有过想在这个舞蹈中得到的快乐和满足。为了高标准迎接这次比赛,园领导高度重视,先后多次组织召开会议进行安排布置,并外请了教练对我们参赛人员进行单独教练。为了能够让自己在比赛中能得到满意的结果,我们冒着天气的炎热,每天都进行着艰苦的训练,在刚开始排练时,由于动作不太熟识,很多动作跳出来后感觉有点别扭。由于我们白天要上班,排练时间根本就不够,再加上还有其他的任务在身,我只有把业余休息的时间也拿出来排练,每天晚上,舞蹈房里总会传出老师喊的节拍声,而舞蹈房里的灯光也会延续到很晚,因为舞蹈的特性每一个人的小腿都特别的酸痛,每一个步伐都可以在让小腿再抽搐一下,那时的辛苦和劳累时现在想想都会觉得疯狂的事。而随着一复一日的重复训练,定型,一个动作一个动作的纠正,老师一遍一遍数着节拍为我一遍一遍的排练,很有耐心的鼓励我们不要着急慢慢来。随着每一个动作每一个表情的融合、熟练,我慢慢地觉得每一次排练都让我觉得是件非常快乐的事。尽管在炎热的天气中,体力精力都消耗非常大,但是我却乐此不疲。在满身的汗水中,我更嗅到了一种说不清道不明的感觉,那是幸苦后的喜悦,是彼此心灵的契合。再苦再累我们都坚持住。在排练中,我也碰到了许许多多的困难,流过汗,流过泪,扭伤过脚、摔倒过,但一想到比