文档介绍：一位隧世大解的太桎心得佚名1、太桎拳是以^胸和心囊的功夫舄主,拳腾I功夫舄次。2、,保侍中定,否则有遏或不及之虞。3、牢言己七字:中定、不用力;推手B寺加五彳固字:B方向^圈(用意lillft方来勒方向^圈),共十二字可得太桎拳醴用之功夫。4、行功盈架都必「先在心,彳度在身」的意勤心随,注意心意的修焯和il用。此舄精髓。5、 以意辱麻,麻il身。意到麻到倒J到。6、 舆封手接躺虚,我先用意收(即吸)将封方来助吸之腌I下。使封方跟浮起(藏亦浮起)我借地反作用力把封方畿出。即是“呼”,故太桎拳“呼吸”非人口鼻之呼吸也。7、 太桎拳的“呼吸”指蓄、畿、合、收、放。“吸”是蓄助画呈,“呼”是程。即是周身藏势的收小和放大。8、要内勤不令人知,ii用^m;w行来支配形醴而之•剿匕。9、修焯太桎拳之内功精要:守住中定盈拳架,一收一放燮^Flo一勤整醴带旋例,切菁己用意不用力。10、^太桎拳不可用麻(憋麻),用,不可用力,用力则if,不可用法,有法即有盈(先有法彳度照法),能到最局境界。11、不在盈架(套路)下苦功,任何太桎勒都^不出来。更不12、太桎拳“道”是“身知"醴悟”身上不拶力。^好一陪一陶雨彳固勤作,就一通百通。13、太桎拳外^手、眼、身、步,内^神、意、内外八彳固方面高度统一了,才能豹Hi到嫁^完整,周身一家的要求。14、千招易得,一助雉求。接手四稍空,一接黠中求。15、中正中的黯状功夫才是太桎拳的真功夫。放耘是^成黏状功夫的必由之路。16、内助建到高深境界彳度,陪陶相漕,意、形、力融舄—醴。不用走化,即用人。敷、塞封、吞的功夫即指此。17、盘架子必殖式式作到“有上必寓下,有前必有彳度,有左必寓右,力起於根,畿於脊、形於手,用意不用力”就能功到自然成。18、身醴的呼吸要和拳架的陪陶、收放、^合、蓄畿高度统一,才能奏效。吸陪(意念率坚)陶(意念重)呼——切著己