文档介绍：去皱纹的最健康的方法多吃些蔬菜水果,,水分保持细胞新陈代谢,综合保持细胞健康,细胞健康了当减肥成功后皮肤才会健康自然的收缩.●米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。●鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。●猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。●水果、蔬菜去皱丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。●啤酒去皱啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。防止黑头在脸形成:使用有助收紧毛孔的爽肤水,减少毛孔扩大。避免使用油腻、油脂性的护理品,尤其在T字位不宜涂过量的面霜。过重的保湿剂也可以导致皮肤油份分泌增加。吸收多余油份,特别是油性皮肤,适当使用吸油纸可帮助避免过剩的油份留在毛孔里。相宜本草清痘调理水,爱茉莉绿茶,仙人掌面膜●茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。●咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。■用水果紧急去皱随着年龄的增长,皮肤也开始容易疲劳,眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,皮肤受到最自然的滋润,去皱纹效果非常好。1、将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。·2、香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀,涂在脸上有利于去皱。·3、西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。·4、丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。·6、西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。·8、草莓切片贴面效果好。·9、把栗子捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使脸面光洁,皱纹舒展,感觉是不是很好?■去皱食疗方●桑椹葡萄粥原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。服法:每日1剂,早晚各1次。功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。