文档介绍：ω-3脂肪酸的神奇功效一、现状:三大杀手猖獗当今,现代人,患现代病的人数正在逐年增加,而且正在向年青化发展,据解放军85医院、113医院调查统计:,我国每年心脑血管疾病糖尿病癌症目前我国大约有4100多万糖尿病患者,%每10秒钟就有1人死于糖尿病相关疾病,大约有70%。因心脑血管疾病死亡人数高达260多万人每12秒就会有1人死于心脑血管疾病。每22秒就会有1人丧失工作和生活能力;。那么,是什么原因致使三大杀手如此猖獗呢?其原因有八:(1)吃错了粮,吃错了糖(2)吃错了蛋白,,当了拼命三郎经济转了型,,增加了***贪图了安逸,,药要了人命什么样种子,、糖尿病产生的根源今天,重点就“吃错了粮,吃错了糖”;“吃错了蛋白,吃错了脂肪”一说,做以详尽地阐述,献给渴望健康的人们。饮食,是影响人类健康最重要的因素!心脏病、糖尿病产生的根源:健康的最大敌人------糖、油、肉、奶、毒!!!(一)“吃错了粮,吃错了糖”。现代人,生活条件改善了,精白米、精白面、精加工的粮食,如荞麦片、玉米片等食物,成了各家餐桌上的主食,这些食物的升糖指数极高,如小麦加工成精粉,则把人体所需要的25种营养素磨掉了,(98%铬、88%镁、78%锌被磨掉了)剩下的只有碳水化合物了,吃到身体里则使血糖迅速升高。因此,食物中含碳水化合物的多少,与升糖指数的高低,长期食用,是决定一个人,是否得心脑血管疾病和糖尿病的关键铬缺乏易得糖尿病和动脉粥样硬化。鎂缺乏导致胰岛素抵抗、血压升高、室性早搏、房颤。锌缺乏清除体内胆固醇能力降低。:克理威20年法则食用精加工的碳水化合物和精制糖,一、二十年后,可患心脏病和糖尿病该理论被美国哈佛科学家进行的哈佛健康膳食研究项目所证实。“糖衣炮弹”----心脑血管病、糖尿病祸根10.