常喝玉米须泡水有助于平稳血压.doc

文档介绍：常喝玉米须泡水有助于平稳血压
很多朋友在食用玉米的时候，喜欢将玉米须弃之不用。其实，玉米须也是一味中药，可用于高血压的辅助治疗，在日常生活中大家可用玉米须泡茶、煮粥，简单方便效果又好。
玉米须茶：玉米须50克(或鲜玉米须100克)，洗净，入锅，加水500毫升，用小火，煎成250毫升，代茶饮用即可。该方具有清热利水、辅助降血压的功效，适用于高血压患者，对并发水肿、小便不畅的患者尤为适宜。
玉米须蜂蜜粥：玉米须50克(或鲜玉米须100克)，粳米100克，蜂蜜30克，将玉米须洗净，食疗养生网，切碎，剁成细末，放入碗中备用。将粳米淘净，放入沙锅，加适量水，煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须细末，小火继续煨煮沸，离火稍凉后拌入蜂蜜即成。该方适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压患者。但要注意的是，糖尿病患者及糖耐量异常者忌用。
对于高血压患者来说玉米须真的是一块宝，不过需要特别强调，玉米须虽然可以辅助降压但并不能替代药物，适当的食用对稳定和降低血压有帮助，仅可以作为降压药物的辅助治疗。