文档介绍：《黄帝内经》心得体会500字
《内经》是一本很了不起的著作，当中论及的很多医学看法是中医学的菁华所在。相信你读完内经以后获益良多。接下来xx分享有关内经心得500字，期望大家喜爱。
读《黄帝内经》实修入门心得体会
参与了辛庄师范行益老师的《黄帝内经》实修入门课程，七天的学****生活，开启了我对生命认知的大门。
从辟谷入手，用七天的时间，在身体上断掉了****认为常的一日三餐，转而用站桩、打坐，满腹经纶读经、刻石呼吸法等等种种方法，为身体疏通和补气。腹腔清理，净化全身，开启了原来对它一无所知的生命的另一套系统，改变了我原认为的辟谷是经过饿肚子来挑战人体生理极限和提升意志力的一系列想法。全程辟谷下来，身体清净，头脑也变得清明。
在心理上，辟谷打破了对断食的恐惧和对食物的依靠，原来生命还能够有如此多样如此宽广的可能性，对自己以前的认知感到十分浅薄和幼稚!从我当然知道、到我可能不知道、我知道的可能不是真相再到我真的不知道，这种广袤无垠的开阔性，只需觉察到一点点，即可帮助我改变现实生活中大部分的迷惑，我执一放，生活友好，心灯一明，无明即破。
从精神上，辟谷率领我从更高一层的维度上了知，种种贪嗔痴，全部是因为自己需要的不多，而想要的太多，抬头环视自己的四面自省，我竟然拥有这么多，我想要的一点点，上天以十倍百倍的回报赐予了我，苦难和幸福，全部是生命带给我的功课和礼品，心中被感恩充满，喜悦涌动。
真心真诚的面对生命本身，认认真真做人，老老实实生活!
黄帝内经读后心得
经过了半年的大量阅读《黄帝内经》，老师最终给我们解经了，当解完一段以后，每个人全部站起来讲话，而我也深有体会。
《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，成书于春秋战国时期至两汉年间，在内容上关键以黄帝和岐伯、雷公等人的对话形式展开。下面我来解一小段给大家看，期望大家能够喜爱!黄帝问岐伯说：我听说上古时代的人呀，大全部能活过100岁，而且动作灵活没有衰老的迹象。现在的人，年纪到了50岁上下就动作迟缓有了衰老的迹象，这是什么原因呢?岐伯回复说：上古时代的大家大全部知道养生之道，能够效法天地间的阴阳改变来调整自己，饮食有规律，不过分操劳，因此能活到100岁。现在的人就不一样了，她们拼命地喝酒，任意地妄为，过份地生气，贪图享乐，起居没有规律，因此到了50岁左右就衰老了。写到这里让我想起了一个小小说，有一个人从小很努力用功读书，事业一番风顺，而且从不做坏事，是一个好人，可她也只活到了65岁。她死后很不服气于是去问上帝，上帝帮她一查原来她能活到102岁，那是什么原因呢?原来她平时的时候不注意调养自己，饭不好好吃，觉不好好睡，很轻易生病，因此到了晚年就没有长寿，但假如她从小就保养自己的话，那她就能活过百岁。其实自己能活多久的寿命，关键看你是用什么态度来对待自己的人生，好的****惯和乐观的心态是必不可少的，另外还要注意四季气候的改变对自己的影响。
期望大家不论做什么事情全部保持一颗日常心，不要发脾气，善