文档介绍：家庭祛除黑眼圈的妙招
很多美眉常常午夜才睡觉，有的美眉甚至常常熬夜，所以，很多美眉也全部有了熊猫眼。那么，有哪些呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合部分轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。能够在短时间内补充水份，消除疲惫，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周围穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做。
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。反复动作5次。
③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾，每边眼反复做一次。
4、不要过分疲惫，不要常常熬夜，养成按时休息的好****惯。喜爱上夜店的人或是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快，不要让心情长久处于担心或压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长久的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会造成黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A能够促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多，会引发水肿和黑眼圈，假如你发觉自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引发的，那么就要降低食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜，而且使用SPF30以上的防晒霜，以预防黑眼圈的形成。
出现黑眼圈还要注意潜在的疾病
1、青色黑眼圈：因血液循环不畅造成眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型;
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提升，缺氧血红素大增的结果，从外表看来， 皮肤 就出现暗蓝色调。
因为眼睛周围较多微血管，所以睡眠不足、 眼睛疲惫、压力、贫血等原因，全部会造成眼周肌