文档介绍：肌肤补水的方法皮肤补水的12个小妙招
补水，通常是指一个美容概念，是指经过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，下面xx带你了解肌肤补水的方法，期望对你有帮助!
肌肤补水的方法
1、保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能根本洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2、蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸能够加紧面部血液循环，滋润肌肤，有效改进皮肤干燥脱皮现象。
3、脸部根本清洁最快补水
清洁肌肤是一项大工程，当然，这也和你的妆容相关系的。假如你只是简单的涂部分防晒的隔离，相对而言，你的清洁工作会简单部分。
很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就认为这么是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这么的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关主要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。
将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充足起泡再将洗面奶和脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最终再清洁脸颊。
4、晨起清水洁面
干性皮肤早上洗脸要用清水就好，还是要用洗面奶呢?因为讨厌洗完脸的紧绷感，很多干性肌肤美眉全部只用清水洗脸，不过还是提议早上最好要用洗面奶。因为经过一晚上，脸上也附着着脏东西和分泌油脂，这些单单清水是无法洗洁净的。
5、优质睡眠补充身体水分
好睡眠千金不换，良好的睡眠能够帮助我们有效的调整身体机能，不但能够补水保湿，呵护肌肤，对我们的身体健康也很主要。
优质的睡眠就是确保天天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超出12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘和皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
6、化妆水保湿
假如脸上起皮了，就用化妆棉或压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
7、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成份含有成膜性，能预防角质层中的水分挥发，即使是在空调房或严寒干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。
所以，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。假如产品成份表中能够找到部分类似于神经酰***、水通道蛋白或植物脂相成份的皮脂修复类成份，那效果就更完美了。
8、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不仅能够加速新陈代谢的速度，把多出的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，无须担心发胖的问题。
9、多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充分的睡眠和愉快的心情，也有利于肌肤补水。另外，能够多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素