文档介绍：怎样去口臭最简单方法有口臭怎么办_祛除口臭的简单方法
口臭就像身上喷洒过量的香水，自己感觉不到，却让他人的鼻子很受伤。那么，口臭有什么祛除的方法吗?接下来，xx就和大家分享祛除口臭的简单方法，期望对大家有帮助!
口臭的原因
1、口源性口臭
口源性口臭据统计，80%～90%的口臭是于口腔。口腔中有未诊疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等全部能够引发口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残余食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经诊疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因此产生臭味。
另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到主要作用。唾液量的降低、蛋白质等有机成份的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用，使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成份，产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引发口臭。
2、非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味。临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味。幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病***症酸中毒患者可呼出***味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引发的口臭。
祛除口臭的简单方法一
1、使用口气清新剂。口气清新剂能够立即有效地除去口腔中食物代谢物引发的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟造成的口臭等。能够先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
2、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，降低因鼻塞、口干或口腔内残余食物引发的厌氧细菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，预防牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
4、早晚根本刷净牙齿，电动牙刷比一般牙刷更有效。另外，每日用一次牙线根本清除藏在牙缝内的牙垢。
5、含茶叶改进口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改进效果。
6、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗洁净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用洁净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，天天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
7、常常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可诊疗口臭。
祛除口臭的简单方法二
刷牙
天天吃饭的食物的残渣是造成口臭的主要原因之一，养成良好的口腔卫生****惯很主要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽可能漱口来清除食物残渣也很主要，假如严重口臭，提议每餐刷牙清洁口腔。刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，不过怎样刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，大