文档介绍：,需要补充充足的睡眠,来保证第二天的活动. 你在上学期间,如果睡眠不好,会影响你第二天的听课情况. ,老师在教学上有经验,会把难点重点常考点综合知识,在课堂上仔细讲解,听课就是一个重要的环节. ,大脑已经十分疲惫,思维会缓慢许多. 日常你只需要读十分钟就能理解的内容,在大脑疲惫的时候,估计需要三十分钟,疲惫的大脑注意力不容易集中,思维迟钝. ,思维依旧是在工作的. 不如你白天有个问题可能没想明白,,身心得到放松休息,,记忆科目,如英语,语文,公式等. 通常在熬夜后,早晨起来会没有精神,头昏头疼,注意力涣散,思维迟钝,也会影响后面几天的精神及身体状况的. 我建议: ,学校会有固定的日程,你应在这个日程的前提下,,晚上几点钟睡觉,睡眠大致保持在几个小时之内,休息好了,身体好了,才能在高二高三的阶段,有更好的体力,,并不是只考一本书,这就需要你的知识扎实,知识与知识之间有联系,并且层进的,不要在任何环节脱节. ,对书本上的知识点进行整理,使之系统化,,,做更多的事,而不是坐在那里硬做几个小时,,,你的朋友就不认识你了吗?,你懂了,就得心应手了. ,. ,理解是最重要的,高中光靠死记硬背,一定是没有收获的. ,语文就是多阅读,英语也是. 还有很多学****方法，每个人是不一样的，只要你善于总结，找出自己的特点，就一定能提高学****成绩的。希望你能在以后的学****中，取得好成绩。祝你学业有成。 孩子学****不好，我给家长六个建议，希望能帮您的孩子提高成绩~ ①父母要以身作则做好孩子的榜样。 期望孩子具有良好的生活、学********惯，父母首先要做到做事不拖拉，当天的事情当天处理，而不要轻易斥责孩子学****拖拉、不主动以及贪玩；对孩子讲话、做事要小心谨慎，不要轻易指出孩子致命的弱点，要维护孩子的尊严；不应该给孩子布置额外的学****任务，避免作业强迫症，重要的是以自己的言行规范来影响孩子，让孩子去领悟如何做人做事；要经常在家庭中进行民主交流，父母和孩子分别总结一段时期以来个人的得失以及未来的努力方向，同时相互交流家庭成员之间对彼此的意见和建议，让孩子畅所欲言，使其感受自己的存在意义，而不是在不断的埋怨和抱怨中挣扎。 ②和孩子进行诚恳沟通，以真诚、关怀、宽容、体谅的态度对孩子的处境表示理解，以自己曾经在学****上所遇到过的困难和挫折引发孩子的同理心，使孩子道出他内心的所思所想以及在学****上所