文档介绍：要孕育一个健康的宝宝, 不仅需要整个孕期做准备, 而且重要的是, 要在孕前做好充分准备。妈咪在怀孕前应接受身体检查, 包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B 型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等)。若检查发现有问题, 应趁早于怀孕前预防或治疗。例如德国麻疹对***而言不是什么严重的疾病, 一旦在怀孕早期患上德国麻疹, 可能会导致腹中胎儿流产或严重畸形,因此在计划怀孕前三个月抽血检查是否具有德国麻疹抗体, 若体内没有德国麻疹抗体就需要接受疫苗注射, 在接种德国麻疹疫苗后, 最保险要三个月后才能受孕。梅毒则只要接受适当药物治疗即可。至于 B 型肝炎已有疫苗可以保护新生儿免于感染。你怀孕前的七大禁忌除了身体健康检查,怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项: 1 、咖啡因的摄取由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收, 易造成缺铁性贫血, 准妈咪们最好一天不要饮用超过 2 杯以上的浓茶;至于****惯喝咖啡的准妈咪们,最好选择无咖啡因的咖啡或饮料,或尽量减少摄取量。 2 、药物使用怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命 A 酸等药物,因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷, 所以从准备怀孕开始, 用药应询问医师后才可使用,中药的服用也应当谨慎。需要长期服药者, 例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人, 必须在病情稳定下才可怀孕, 准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量, 并且在怀孕期间, 随时监控病情及调整药量, 以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药,有不舒服应求诊,在医师处方下用药,如此才能避免药物伤害胎儿,或造成畸形。 3 、照 X光怀孕早期尽可能不要做腹部 X光**** 或摄影,因为 X 光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照 X光, 务必要告知医护人员有怀孕的可能, 因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 4 、香烟、酒精计划怀孕时就应该戒烟,孕期内抽烟的妇女,早期流产的机率会提高,婴儿体重较轻, 也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率,婴儿畸形发生率也显著提高。而妇女若酗酒, 也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用, 长期喝酒的妇女, 所怀的胎儿会产生酒精中毒症状, 包括: 生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观, 且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时,应尽快停止抽烟、喝酒。 5 、化学药剂已经怀孕的妇女或是产后授乳时, 应避免染发; 同样的, 准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等, 这些成分可将毛发中的黑色素分解, 可能会影响胎儿的健康; 另一方面, 准妈咪的工作若会接触到有害化学药物,则应加强防护或考虑是否需要换工作。 6 、饮食不均衡理想上至少应在开始尝试怀孕的 3 个月前便要有生活和饮食****惯的改变计划,受孕初期的3 个月是胎儿器官长成的关键,胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食, 可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长, 因为一旦怀孕后,任何妈咪所摄取的,都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。例如怀孕前及初期, 叶酸对胎儿神经管的