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拓展训练心得体会总结 展培训，打开了一扇重新认识自我的大门，是受益一生 的人生感悟 ! 以下拓展训练心得体会范文由聘才小编为您精 心提供，欢迎大家浏览参考。
培养团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡 河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受 益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：
一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责 确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能 动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做 集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意 见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了 其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体 工作中，我们要明确分工、 落实责任， 坚决杜绝“政出多门” 和“首尾失顾”的现象。
二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网” 活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自 己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍 柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有 一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的 结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有 规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到 差异、容纳差异、 协调差异、 利用差异， 在差异中取长补短， 不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需 要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质， 通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的 局面。
四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无 形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多 的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大 道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验 人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。 它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重 新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应 该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限， 意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在 规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网” ，起初 我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了 能力终于完成了各项挑战。
五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散 沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的 谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成 工作中又何尝不是如此呢 ?团队不仅仅是几个人，几十个人， 甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团 队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一 系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对 最后一个项目是在规定时间内，团队里 34 个人，要翻越 5 米高的“毕业墙” 。一个人的力量是无论怎样也翻不过去， 我们相互帮助， 最后成功将其翻越， 真的是“团结就是力量， 众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲 密无间的团队将会是无坚不摧的。
六、相互信任是团队建设的基石，离