文档介绍:站立式起跑教案
年级: 水平四初三 人数: 40 单元课次: 6-2 课的类型: 新授课 姓名:
教学
目标
1、认知目标:了解站立式起跑的概念及其意义。
2、技能目标:使学生能初步掌握站立式起跑的动作技术。
3、情感目标:培养学生的竞争意识和团结协作的精神。
教学
内容
1、田径:站立式起跑
2、素质练习:原地深蹲练习
重点
难点
重点:如何在身体前倾的情况下降低重心。
难点:听到发令时身体要放松,反应要迅速。
课的
部分
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次数
准
备
部
分
1、养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范
2.创造和谐的课堂气氛
3通过课前准备活动达到热身目的,减少身体的粘滞性,避免运动损伤。
1、课堂常规
2、准备活动:徒手操
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3)腰部运动
(4) 弓步压腿运动
(5) 侧压腿运动
(6)膝关节运动
(7)手腕踝关节运动
1、师生问好,宣布本节课内容及要求。
2、安排见习生
3、带领学生做徒手操练习,要求口令洪亮、清晰,动作规范到位
4、、强调安全问题
体育委员整理队伍,考勤出勤情况并汇报老师
2、见习生做好旁听工作
3、认真听老师宣布本课的内容和明确学习目标。(队形如右图1)
4、跟随老师的节奏,做好徒手操,充分活动身体各关节。(队形如右图2)
5、明确安全事项
1、:成四列横队
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要求:快、静、齐
体操队形:
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要求:
1)、学生注意力集中,认真听教师口令
2)、动作要规范,到位,达到热身的目的
3)、学生积极主动
8min
各
4x8
拍
一、
充分调动学生积极性,更好地集中学生注意力,更快的融入到课堂中来,以免在学习新内容时受伤。
二、
1、让大部分学生了解并初步掌握站立式起跑的技术动作
2、培养学生思维能力、理解能力和自主学习的能力
一、游戏
对号入座:学生分为4列体操队形,从头至尾,依次1至5报数。学生听到老师喊得到自己数字时,按规定路线绕一列横队跑一圈回到自己的位置上,最慢的同学接受惩罚
二、
1、创设情境:
组织学生进行站立式和蹲踞式两种姿势的起跑
2、站立式起跑技术要领:
听到“各就位”后,两脚前后站立,有力腿放在后面,前脚尖放在起跑线后面;听到“预备”后,重心下降、上体前移,异侧手臂屈肘抬起,身体前倾,听到
一、
1、教师讲解游戏方法规则。
2、组织学生进行练习。