文档介绍：蹲 踞 式 起 跑 公 开 课 教 案
日期： 年级：四年级 人数： 授课教师：李吉
教学内容
1、学习蹲踞式起跑 2、游戏：蹲踞式起跑障碍接力
教
学
目
标
1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑技术的动作概念。
2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量,增强身体素质的发展。
3、培养学生互助合作能力与竞争意识，增强学生集体荣誉感。
教学
重点
正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑的动作。
教学难点
上下肢的协调配合与迅速有力蹬地反应
课的部分与时间 （min）
课的内容
组织教法与学练法
各项内容时间（min)
教师活动
学生活动
准
备
部
分
(10)
1、课堂常规：集合整队，清点人数，检查服装，安全教育，安排见习生，宣布本次课的内容
2、慢跑（沿小操场边线慢跑）
3、热身操（6节×4个八拍）
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）弓步压腿
（4）膝关节运动
（5）踝腕关节运动
提问：中国哪位田径运动员让你印象最深刻？他是跑什么项目的？此项目的起跑采取什么方式？由此导入课题。
要求：声音洪亮，
精神饱满。
一、组织：
一路纵队绕小操场慢跑，哨音带领；若干圈过后要求学生听到哨声回到原队形
一、组织：全班集体练习
二、教法与步骤：
1、正面示范
2、个别动作讲解
3、口令指挥
四列横队
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△
要求：1、快、静、齐
2、认真回答问题
一、练习队形：
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一、练习队形：
四列体操队形
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二、学练法与步骤：
1、迅速集合成体操队形
2、认真练习
3、按口令节奏练习
3
3
4
基
本
部
分
（26）
微课展示
学习蹲踞式起跑
1、介绍蹲踞式起跑的意义：
蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度（俗话说得好，要赢在起跑线上）。
2、讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令。
要求：
“各就位”时，轻快地走到