文档介绍：蹲踞式跳远
授课教师：张丽
课题
蹲踞式跳远
场地
足球场半块
器材
小跨栏4个、体操垫4块、敏捷圈4个
难点
上下肢协调配合
重点
前脚掌蹬地、单脚起跳，踩准一定范围的踏跳区域
教学目标
通过本节课的学习，使学生初步掌握在规定区域，单脚蹬地跃起向远处跳跃，并能双脚落地的方法；
发展学生上下肢力量，身体协调能力，培养学生积极认真的态度；
让学生通过观察、模仿、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。
课的结构
时间
教学内容
组织教法与要求
开 始 部 分
2’
课堂常规
体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生
宣布课的任务与任务
组织如图：
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要求：快、静、齐
准 备 部 分
8’
热身：
①慢跑中体验单脚起跳
②热身操
情景导入：我校运动会跳远项目采用哪种方式？
教法：
1、讲解要求
2、学生练习
要求：
1、学生认真听清要求
2、学生积极热身
教法：1、教师提问
2、引入主题
基 本 部 分
25’
一、蹲踞式跳远技术动作要领：
跨步飞跃体正直，后腿前摆并前腿。两腿上举靠近胸，落地挥臂伸小腿。
二、单跳双落教学：
1、原地单跳双落
2、上一步单跳双落
3、上3—5步单跳双落
三、游戏：灵活的小兔子
方法：将学生分成人数相等的四组，听老师哨声后，每组的第一名同学快速使用蹲踞式跳远动作通过障碍后往左边跑回队伍与下一名同学击掌，依次进行，最先完成的队伍获胜。