蹲踞式跳远教学设计[5].doc

文档介绍：蹲踞式跳远教学设计
任课教师：邱文来
教材
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：两垒球
教学目标
认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法
情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质
技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳
负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质
重点
难点
改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数； ________________
二、生问好，宣布课的内容； ————————
三、检查服装，安排见习生； ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
中
基
本
部
分
一．蹲距式跳远
１原地双脚腹练
２加速跑１５－２０ 米
３教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分
4学生进行步点的丈量和调整
5分组进行全程助跑跳远练习
二\游戏:两垒球
1讲解游戏方法\规则
2复习练习,主要练习配合传接球
3分组进行游戏
22
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
中
场地器材
垒球几个
沙坑一个
铁锹一把
扫把一个
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33％
情绪状态
一般
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结