文档介绍:蹲踞式跳远教学设计
一、指导思想
本课内容是以“健康第一”为指导思想,在教师的教授和学生的学习过程中充分体现教师主导,学生主体作用,激发学生学习的兴趣,使学生积极主动地参与学习和运动,快乐轻松地掌握跳远技术动作,达到掌握一定运动技能,增强体能,增进学生的身心健康。
二、教材分析
本课教材内容是蹲踞式跳远技术。这个学期在跳远的单元计划中需要学习助跑、起跳、腾空和落地四个技术动作,共6个课时,今天学的蹲踞式技术是第1个课时,在之前的教学中已接触过助跑和起跳技术,为蹲踞式腾空技术的学习提供了帮助。蹲踞式腾空的关键是起跳与空中动作的衔接,也是维持平衡和完成空中动作的基础,为落地做好准备。
三、学情分析
本节课的授课对象是五年级,学生40人。这个学段的学生身体具备一定的身体灵敏素质及弹跳能力,且学习能力较强,学习积极性较高,学生自身也有一定的自我组织、管理能力,好奇心、模仿能力较强。同时,学生对体育活动也存在广泛的兴趣,喜欢学三阶段,学生应该要蹲踞式跳远的基本动作要领。
四、教学目标
1、认知目标:通过腾空技术的学习,激发学生对跳远项目的兴趣,培养学生主动参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标:通过学习与练习,发展学生身体灵敏性和协调能力;同时80%的同学基本掌握腾空技术的基本动作。50%的同学掌握空中“团身蹲踞 ”姿势。
3、情感目标:积极参与,通过游戏及跳远中的起跳与腾空练习,培养学生勇敢坚强、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重点与难点
重点:助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合.
难点:起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝,以及落地动作.
六、教学策略
教学方法
:通过准确的语言、优美的动作示范来感染学生,提高学生学习的兴趣。
;由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确动作的,提高学习的信心。
:在教学过程中,做到由浅入深,由易到难,学生逐步掌握动作。
:学生根据技术特征与教师的不同要求,重复练习起跳与腾空步动作。
(二)组织措施
运用集体模拟练习与分组实跳练习,同时加强个别指导。
(三)教学过程
A.开始部份:2'
课堂常规:a.集合整队   b.师生问好
c.检查服装,安排见习生 d.宣布本课的内容与要求 
B.准备部份:5'
一、热身跑在热身区跑六圈,并结合身体动作。
二、徒手操(4个八拍)
(1)弓步压腿运动,
(2体转运动.
(3)腰部运动
(4) 膝关节运动.
(5)手腕和踝关节
三、抓鱼游戏
C.基本部分:20'
蹲踞式跳远腾空技术
其技术要领是人体单脚起跳腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动,留在体后的起跳腿开始屈膝前摆,这样,逐步靠拢摆动腿,逐渐在空中形成蹲踞式,落地前小腿自然前伸落地。
助跑起跳技术
练习一:体验蹲踞式起跳动作
练习二:短距离助跑起跳成腾空步后,充分起跳触摸体操棒,然后落到垫子上。
b、建立起跳腾空感觉
练习一:在垫子前放置障碍物,起跳后摆动腿积极收俯团身腾空,双