文档介绍：年级体育课教案
第周 第课
教学内容
一、学习蹲踞式跳远
二、游戏：贴膏药
教学目标
1、认识目标：使学生了蹲踞式跳远的动作概念。
2、技能目标：使学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术。
3、发展目标：发展学生的协调性和柔软性。
4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，敢于挑战的优良品质。
导入部分
教学内容
组织形式
教师主导
学生主体
时间
次数
阶段目标与要求
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查并报告人数
2、师生问好并宣布本课内容
安排见习生
二、准备部分
1、全体学生绕操场慢跑三圈
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
●
▲
●：体育委员
▲教师 X：学生
三路纵队
1、督促学生集合，检查学生出勤情况
2、师生问好并宣布本课内容
3、安排见习生
督促学生跑步
1、在指定地点集合
2、向老师问好，认真听讲
3、见习生按要求做适量运动
按要求跑步
2分钟
6分钟
3圈
集合快、静、齐、精神饱满
保持队形整齐
基础本分
一、学习蹲踞式跳远
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
重难点：助跑要快速、放松，跑直线、稳定而有节奏，起跳时要做到摆（摆臂和摆腿）、蹬（起跳腿蹬伸）、挺（挺胸）、拔（拔腰）、顶（顶头）诸方面协调一致，用力集中
成体操队形散开
X X X X X
X X X X X
X X X X X
▲
X：学生
▲：教师
1、原地模仿起跳练习。
2、在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。