文档介绍：孕妇可不可以吃韭菜
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孕妇可不可以吃韭菜 介绍：韭菜是一种常见的食材，又名壮阳草，它的营养价值特别丰富，吃了对身体特别有好处。孕妇可不可以吃韭菜呢?以下是小编整理的经历分享，一起来看一下吧。 孕妇可不可以吃韭菜 这个征询题，营养专家表示，韭菜中有一种物质，会阻碍孕妇的乳腺，同时在产后会阻碍乳汁的质量，脯乳期的妈妈是不能吃韭菜的，但是孕妇是可以少吃
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韭菜是一种常见的食材，又名壮阳草，它的营养价值特别丰富，吃了对身体特别有好处。孕妇可不可以吃韭菜呢?以下是小编整理的经历分享，一起来看一下吧。
孕妇可不可以吃韭菜
这个征询题，营养专家表示，韭菜中有一种物质，会阻碍孕妇的乳腺，同时在产后会阻碍乳汁的质量，脯乳期的妈妈是不能吃韭菜的，但是孕妇是可以少吃一点的，但是不能多吃，韭菜味甘，性辛，吃的太多韭菜会让人腹泻，韭菜还会引发缩宫，会导致流产，但是这个严峻的征询题是因人而异的，根本少吃一点，是没有什么征询题的。
特别多人会征询体质不好的孕妇能吃韭菜吗?
因此体质不好孕妇是不能吃的，本来韭菜就有刺激肠胃的作用，一般人吃的多都会腹泻，更况且体质不好的孕妇，因此是不能吃的。还有临产前的孕妇也不能吃韭菜，由于吃韭菜会引起宫缩，因此是不吃为妙了。另外韭菜中含有草酸，容易和一些微量元素发生抵抗，阻碍这些矿物质的吸收，在吃韭菜之前应该焯水，可以去除草酸，如此就会好一点，说到现在，关于孕妇能吃韭菜吗这个征询题，应该是尽量的不要让孕妇去吃韭菜，这个是孕妇和孕妇的家人都要特别留意的一个事情。
吃韭菜时要留意饮食禁忌，韭菜和某些食物是不能一起吃的。
1、不宜与白酒，牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。
2、阴虚火盛者不宜食用。韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验说明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡，故《本草求真》说：火盛阴虚，用之最忌。”
3、夏日不应多食。夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。
4、食用时不应加热时间过久。韭菜中含有丰富的维生素b，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。
5、不应生食韭菜。既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部别离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。
6、不应与蜂蜜同时食用。韭菜含有丰富的维生素c，和蜂蜜同时食用，所含的维生素c容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导泻，二者同食，能导致泄泻。
哪些人不宜吃韭菜
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
2、《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食那么神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
4、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
5、 特别人群少吃韭菜