文档介绍：.
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孕妇产前健康指导
检查：妊娠36周，每周检查一次，直至分娩。
临产的先兆：有不规律的宫缩〔假临产〕；胎儿下降感；分娩前24-48小时***少量流血〔见红〕，为最可靠的先兆。
物品准备：
母亲用物:足够的消毒卫生巾，内裤，大小适宜的胸罩，数套替换内衣，吸奶器等。
新生儿用物：纯棉衣物，柔软、吸水、透气好的尿布，包被，毛巾，梳子，围嘴，爽身粉，温度计，柔和、无刺激性的肥皂，清洁剂等。不能母乳喂养的还要准备奶瓶、奶嘴、奶粉。
产前运动：
腰部运动
孕妇做“腰部运动〞可以使生产时加强腹压及会阴部之间的弹性，使胎儿顺利娩出。
具体动作：
手扶椅背慢吸气，同时手臂用力；
脚尖立起，使身体同时向上，腰部挺直；
下腹部紧靠椅背， 然后慢慢呼气；
手臂放松，脚复原，早晚各做5～6次.
腿部运动
孕妇做“腿部运动〞可以加强骨盆附近肌肉及会阴部的弹性。
具体动作：
以手扶椅背，右腿固定
左腿做360度转动〔划圈〕；
做毕复原，换腿继续做，早晚各5～6次。
呼吸运动
腹式呼吸运动
孕妇做“腹式呼吸运动〞可以在阵痛期松弛腹部肌肉，减轻痛苦。
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具体动作：
平卧，腿稍屈，闭口；
用鼻深呼吸，使腹部凸起，肺部不动，吸气越慢越好；
然后慢慢呼出，使腹部渐平下。早晚各10～15次。
闭气运动
“闭气运动〞要在生产时子宫口开全后做，此运动可加强腹压，有助于胎儿较快产出。
具体动作：
平躺，深吸两口大气，立即闭口；
努力把横膈膜向下压如排大便状；
练****时只可感受切勿真用力，早晚各做5～6次。
胸式浅呼吸运动
临产时胎头娩出，做此项运动可防止胎儿快速产出，而损伤婴儿或造成产妇会阴严重裂伤。
具体动作：
平躺，把腿伸直；
张口做浅速呼吸，每秒呼气1次；
每呼吸10次必须休息一下，再继续做，早晚各3～4次。
注意的事项
运动前，需先排尿，排空膀胱；
最好选择硬板床或坐在地面上做；
应穿着宽松的衣服〔解开带扣〕；
最好在就寝前和早餐前做；
次数应由少渐多，不宜过度劳累。
特别提醒： 在孕后期做运动操，应当在运动前做热身，适当喝水，以防止脱水；防止猛力转身和用力过猛，如果出现疼痛、恶心、眩晕等病症，应立即停止运动。最好和家人或朋友一起来做运动，以确保身体的平安。
产程：
产程分期共分为以下三个阶段：
(1)第一产程：又称宫颈扩张期。从子宫肌层出现规律的具有足够频率(5～6分钟一次入强度和持续时间的收缩，导致宫颈管逐渐消失、扩张直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张较慢，需11～12小时
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。宫口开全到达10厘米。
(2)第二产程：又称胎儿娩出期。从宫口完全扩张(开全)到胎儿娩出结束是娩出胎儿的全过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者，不应超过1小时。
(3)第三产程：又称胎盘娩出期。从胎儿娩出开始到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
月子期间
、脉搏、呼吸、血压的观察
每日期测量体温、脉搏、呼吸、血压2次，如有异常应查找原因,必要时及时就医。
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指导产妇加强营养，以足够蛋白质、维生素、热量食品为主食，品种多样化，多吃有催乳作用的汤类，一般产后当天吃清淡易消化的半流质，产后一天后可吃普食，鼓励产妇多喝水，多吃含纤维素食物，保持大便通畅。
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创造清洁、整齐、安静、舒的环境供产妇休养，产后24小时内应卧床休息，24小时后应鼓励产妇下床适当活动，护理员要协助产妇照顾自己的起居，适当活动有利于子宫的复旧、恶露的排出、大小便的通畅及体形的恢复。
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产后2—4小时应鼓励产妇自行小便，膀胱过度膨胀会影响子宫收缩，引起产后出血。注意观察下腹部是否隆起，如果膀胱膨胀应鼓励产妇排尿，让产妇听流水声或做会阴冲洗为产妇引尿，必要时报告护士行导尿术。
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产后由***排出的血液、粘液等，统称 “恶露 〞 。最初3～4天内为“血性恶露〞；以后血渐减少，呈褐色，为“浆液性恶〞；10天左右时，因含大量白细胞及粘液而呈黄白色，称“白色恶露〞，可持续数周。正常恶露有血腥味，但不臭。如有臭味，应考虑有感染。如血性恶露持续2周以上，应考虑子宫复旧不全或子宫内有胎盘组织或胎膜残留。
正常恶露总量为250—500ml
6.***护理：
%苯扎溴铵溶液或1：5000高猛酸钾溶液擦洗***,大便后也要擦洗，指导产妇使用消毒卫生巾和教会产