文档介绍：孕期保健邹城市妇幼保健院王玉梅电话: ********** 孕前准备?想要顺利做好优生优育,没有进行准备是不行的。因此预备生育孩子的夫妻朋友应该要对这个问题有一定的了解,在怀孕前至少应该进行一些基本的准备工作,以便保证优生优育的实行。人人都想孕育一个优秀的宝宝,到底怀孕前要做什么准备呢? 婚前检查?认真进行婚前检查是优生优育的第一关。婚前体检可以发现许多疾病,特别是有生育能力与生育期望的夫妇,婚前检查是夫妻双方婚后生活和谐幸福的基本保障。在婚前体检中,还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,以便防患于未然。一旦发现疾病, 应该积极治疗,防止带病结婚。以防止影响夫妇、将来的宝宝身心健康。还会给家庭带来危机和裂痕。不仅如此,当疾病未治愈的时候受孕生子,同样会给孩子的健康带来不良后果。?我们妇幼保健院把新婚查体办公地点放在民政局,就是为了方便群众,提高婚检率。?取消婚检以后,离婚率有明显上升的趋势,农村夫妇有的结婚很短的时间就离婚,最短的有三天、一周不到,原因就是男女一方患有不同程度的疾病,婚前没有通过检查而没有发现。孕前体检?健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此,准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查。具体包括如下几项内容: ?血常规:及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病; ?尿常规:排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病; ?肝功能:排除患各型肝炎的可能性; ?艾滋病、梅毒:以防通过母体传染给胎儿。※?预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播是重大公共卫生项目之一,这项工作的开展意义重大。 ?身高、体重:测出具体数值,如果体重超标,最好先减肥再受孕; 血压、心电图、胸透:确认内脏器官是否正常; ?口腔科:检查口腔内是否有龋齿、未发育完全的智齿及其他口腔疾病,怀孕期间原有的口腔隐患会恶化,严重的还会影响到肚里宝宝的健康;用药安全。妇科:做盆腔和***检查,检测是否有发育畸形或妇科疾病;月经不调等卵巢疾病的诊断。?体内微量元素检测:钙、锌、铁等微量元素缺乏直接影响到胎儿的发育和健康; ? ABO 溶血避免婴儿发生溶血症。?染色体异常 检查遗传性疾病。?针对处在特殊工作环境中的人,还需要增加一些特殊的体检项目。例如,家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类的需要进行特殊病原体检测,其中包括优生四项检查,包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓形虫;长期在高温工作环境的男性,在受孕前应进行精液检测,因为高温作业很可能引起男性不孕。孕前补充营养一、增补叶酸叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未来准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质 DNA 和 RNA 的合成,所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!对未来准爸爸来讲,上述叶酸及其他营养素的补充也不容忽视,因为它们也是决定未来准爸爸“种子”质量的关键! ?育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用 400 80% 3个月后就可以停用. ?·在正常饮食下,每日服用每片含 400 微克叶酸的孕妇专用“小剂量叶酸增补剂”,而不是用于治疗贫血的每片含 5毫克(5000 微克) 的“叶酸片”; ?服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂(如多维片)或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸。?·如服用叶酸三个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕。?另外,还有一种说法,补充叶酸可以增加双胞胎的几率。?二、孕前补铁也非常重要。妊娠时血红蛋白增加 20% ,此时还需要为胎儿储备铁以备出生后 1~4 月龄婴儿利用,铁需要相应增加。孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件,孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿出生低体重,对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆的影响。?故孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。建议孕前妇女适当多摄入含铁丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉等,以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血妇女可在医生指导下补充小剂量的铁剂,同时,注意多摄入富含维生素 C的蔬菜、水果等,或在补充铁剂的同时补充维生素 C,以促进铁的吸收和利用。