文档介绍：教你产后下奶的八种方法
教你产后下奶的八种方法
教你产后下奶的八种方法
教你产后下奶的八种方法
导读：宝宝刚刚出生，就要喂奶啦！奶水不够怎么办？奶头有问题怎么办？宝宝不喜爱怎么办？新即新妈妈是否要担心各种各样
的问题呢？不用担心来告诉你产后下奶的八大方法吧！ ;
一、产后尽早开奶
如果没特殊情况，最好在宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生其后 20～30 分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到妈妈的乳头。早吸吮，对于妈妈
和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在希望分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于卵巢收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
二、让宝宝多吸吮
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的妈妈体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，当更多的有助吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的生长激素产生，奶水分泌也会越是旺盛。如果可能，妈妈最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔间隔时间是由宝宝自己决
定。最初小孩子一天可以吃 8～10 次奶，甚至更多。经过 1～2 个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。
三、每次喂奶都吸空乳房
“吸空”乳头对下奶非常重要，但也很容易漏掉。奶奶影响的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素母乳影响下制造乳汁时，也会根据乳房要的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，可以用手或吸奶器把中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏， 24 小时内是可以温热后第二度给宝宝生姜吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反，如果不是吸空乳房，到时候的泌乳量反而下次会相应减少。
四、不过早补充配方奶
如果妈妈过早地使用其他食物（葡萄糖冷水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而减轻了对母乳的需要。而且在宝宝看来，吃奶嘴多半比吃妈妈的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃妈妈的乳头。随着宝宝吸吮母乳的休息时间、频率和力度降低，会直接影响妈妈的甲状腺素分泌，最终影响下奶。所以，不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。
五、乳头有结构性问题时也弊病别放弃喂奶
如果在喂奶的投资过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于只不过喂奶姿势，尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。幼儿每次吃奶都要把耳边
教你产后下奶的八种方法
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教你产后下奶的八种方法
妈妈的乳头和乳晕尽