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文档介绍：真相大白
一句话真相
植物肉不能代替动物肉
现在，有不少消费者购买植物肉制品，希望
解馋的同时不长胖，还能帮助自己减肥。
植物肉是人造肉的一种，以大豆、豌
真相：
豆、小麦等作物中提取的植物蛋白为原料，采用
化学方法分离出其中的蛋白质并进行处理，加入
水、脂类、微量矿物质和维生素等，再经过一系
拍打“人体排污口”不能排毒 列步骤，最终做成的具备动物肉制品质感和香味
的食物。
一则题为“拍打人体排污口，为身体排毒” 用大豆蛋白制成的植物肉，属于优质蛋白质
的养生帖在微博和微信朋友圈火了很多年了。文 类食物，饱和脂肪较传统肉类含量更低，总体脂
章称，人体有3个“排污口”：腋窝、肘窝、膝 肪含量更少，无反式脂肪酸；但与动物肉相比，
窝，经常拍打按揉，可排毒、消火、祛湿。 缺少维生素B、欧米伽-3多不饱和脂肪酸、铁、锌
等营养素，因此，植物肉不能完全代替动物肉。
实际上，人体并不存在所谓的“排
真相：
污口”，它有自然的排毒系统，通过流汗、流
泪、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可将体
内***排出体外。人体在没有重大疾病的情况
下，大多数时候是相对平衡的，即使有一些波 免洗洗手液不伤皮肤
动，也可以通过既有的机制恢复到正常状态。
在正常情况下，有毒物质的产生和人体正常的 疫情期间，免洗洗手液