文档介绍：武汉体育学院
硕士学位论文
篮球训练对中学生身心健康影响研究
姓名:李宏宇
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:徐跃杰
20100601
摘要
中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段。此时的人身心特点既有别于***,又非
昔日幼稚的顽童,其最大特点就是身体和心理的迅速成长和发展。处于青春期的中学生
的生长发展是一个不断变化的过程,其中既有积极、进步的变化又有消极的变化。在身
体形态和技能上,在心理上均发生一系列的“质的”变化,这对其今后大半生都会产生
重大的影响[1]。
本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、分析比较法等研究方法,以河南南
阳油田第一中学 434 人为研究对象,篮球运动班 208 人,对照班 210 人,通过学生身
体成分指标和体质健康指标及心理健康测试,分析探讨运用理解式游戏教学和基于概
念的体能教育课程模式进行篮球训练教学。进行为期为 1 学年的实验,根据所得的数
据,对作为中学体育课程的篮球运动训练对中学生身心素质和综合素质的积极影响进
行综合分析,对中学生身心素质和综合素质和学****成绩的积极促进意义,激发提高中
学生体育锻炼兴趣,培养终身体育的意识,并在此结果基础上,提出结论和建议,以
达到实验目的。结果显示:进行篮球运动训练实验的学生的身心素质,如在耐力跑、
握力、立定跳远、坐位体前屈及心理 MHRSP 值测定明显优于对照组的学生,p<。
从而得出以下结论:
、骨骼系统,内脏器官的机能尚处于发育黄金时期。通过篮
球运动训练的教学、比赛,初一到高二中学生的 50M 快速跑、立定跳远、1000M 和 800M
耐力跑、坐位体前屈成绩实验前后成绩得到显著性提高(P<),提高了体质和健康。
、抑郁、焦虑、学****压力、心理平衡、情绪平衡等心理健康方面、
以及学****成绩及综合素质在通过一年的篮球运动训练后,均发生显著性变化,说明篮球
训练和学生学****成绩的提高互为促进,篮球运动训练促进了学生心理健康和综合素质的
提高。
3. 通过教授篮球知识和技能,改变单纯教授技能为主的教学模式,培养更有知识性
和适应性的运动参与者,使学生可以更广泛地理解篮球运动知识,并在能力追求的过程
中将这种理解应用到系统的篮球训练中去,激发学生参加运动的兴趣,促进其智力和综
合素质发展,培养了学生终身体育的意识。
关键词:篮球训练;中学生;体质健康;心理健康;综合素质
I
Abstract
Secondary school period is the transitional period for children to e mature. Both physical and
psychological characteristics of people at this time are different from not only adults but also children. Its
biggest feature is the rapid physical and psychological growth and development. The growth and
development of secondary school students in adolescence are an ongoing changing process, including both
positive and negative changes. Series of "qualitative" changes occur in the body shape, skills and
psychology, which have a significant impact on the rest of their lives [1].
In this paper, literature, questionnaire survey method, experimental method, analysis parison,
and other research methods are used. 434 people in secondary schools in Nanyang, Oilfield in Henan
are-taken as the study objects. 208 people in basketball class, 226 p