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牛卵坨得了高血糖能吃吗
牛卵坨是一种水果，这种水果里面的糖分还是比较高的，所 以对于高
血糖患者来说，应该少
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牛卵坨得了高血糖能吃吗
牛卵坨是一种水果，这种水果里面的糖分还是比较高的，所 以对于高
血糖患者来说，应该少吃或者不吃，高血糖对人的危害 很大，一定要注重
饮食调养，在平时饮食当中，应该多吃一些降 糖的食物，比如说燕麦，紫菜，洋葱，大蒜等等都有很好的降糖 功效，平时应该多吃这些食物。 1、燕麦
燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的 B 族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素 E，每 100 克燕麦粉中高达 15 毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面， 人体必需的 8 种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达 克。 降糖
吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。
血糖高吃什么好八种食物降血糖
、紫菜
降糖吃法：紫菜 10 克，猪瘦肉 50 克，清汤 300 克，葱姜末 共 10
克，湿淀粉 20 克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质， 漂洗干净 ；猪瘦
肉斩成肉末，加少许精盐拌匀 ；锅内加入清汤、精
盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜 末、醋，
淋入麻油即成。 3 、洋葱
降糖吃法：洋葱 150 克，水发海米 30 克，姜丝 5 克，食盐、 酱油、