文档介绍：
第 2 页 共 ，可以有效抑制恶心犯呕。假如你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。
7、转移留意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时留意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。
8、留意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要留意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应马上选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
9、不要进食：发生晕车时，不行进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜立刻进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。
10、最保险的方法：打算吐的塑料口袋，上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避开车内异味难当，其他乘客有看法，尽量多打算几个，吐了视详细状况扔掉，当心砸到别的车辆造成事故。
11、熬炼身体：平常要加强身体熬炼，熬炼倒立或者身体变位，也可以试着去适应这个乘车的环境和颠簸的过程，等你适应这种环境之后你就不会晕车了。 晕车呕吐后吃什么好
(一)、胃热型晕车呕吐食疗
1、打算适量马蹄，洗净、去皮，加水煎成马蹄汁饮用。
2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥，加入适量食盐，温服。
(二)、胃寒型晕车呕吐食疗
1、打算适量生姜，洗净、切片，留意保留姜皮，然后捣成姜汁，加入开水冲泡饮用。
2、把3片生姜、101克粳米放入锅中，加清水煮沸，然后加入5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。
(三)、伤食型晕车呕吐食疗
1、打算焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次饮用少量，但饮用次数以频繁为佳。
2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米，煮成粥，加入适量白糖进行食用。
(四)、惊恐型晕车呕吐食疗
1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥，加入红糖，温服。
2、利用30克生龙骨加水，煎1小时，取汁，倒入粳米中煮成粥，加入红糖，温服。
(五)、肝气犯胃型晕车呕吐食疗
打算20克干合欢花、50克粳米、红糖适量，一同煮成粥食用。 小孩晕车怎么办
1、桔皮