文档介绍：跳皮筋
教学目的：1、理解民俗传统体育工程的跳皮筋的作用，学****掌握跳皮筋的根本动作。
2、通过课堂学****br/>3、通过课堂学****的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。
教学准备：橡皮跳皮筋
教学目的：1、理解民俗传统体育工程的跳皮筋的作用，学****掌握跳皮筋的根本动作。
2、通过课堂学****br/>3、通过课堂学****的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。
教学准备：橡皮筋4条。
教学过程：
准备部分：
集合整队，清点人数，师生问好.
要求：集合动作快静齐，听指挥。
老师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见****生。
以两路纵队沿操场慢跑两圈。
学生成体操队形散开(四列横队），老师示范，学生跟做徒手操：
头部运动4*8拍
扩胸运动4*8拍
腹背运动4*8拍
弓步压腿4＊8拍（一个八拍换向一次)
扑步压腿4＊8拍（一个八拍换向一次）
注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。
根本部分:
教学跳皮筋根本动作：
（1）动作要领:
点:
站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下根本动作的预备姿势同“点"）。（精品文档请下载）
迈：
一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。
顶：
正顶，面向皮筋站立,一腿屈膝向上举,用小腿顶着皮筋；侧顶,身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋.（精品文档请下载）
绕：
一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。
（2)教学过程
A、，后两列站立不动。
B、老师讲解要领，并示范以上根本动作。
C、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练****并在每组中选一名小组长负责管理练****顺序和指导学****较困难的学生。老师循环指导学生.（精品文档请下载）
D、练****五分钟后,学生以四列横队集合，后前两列蹲下，。
E、演示后,抽取学生答复相关问题，老师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。
F、学生再次分散程四组练****br/>G、非常钟后再次集合,抽取学生演示并点评。