文档介绍：体育教学案例
一、教学内容：
● 中考体育考试工程（立定跳远）辅导教学
● 游戏活动
● 身体素质练习
二、教学目的：
● 知识和技能目的：通过教学使学生结实掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进展练习.
● 过程和体育教学案例
一、教学内容：
● 中考体育考试工程（立定跳远）辅导教学
● 游戏活动
● 身体素质练习
二、教学目的：
● 知识和技能目的：通过教学使学生结实掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进展练习.
● 过程和方法目的：开展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习才能.（精品文档请下载）
● 情感态度目的：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳和艰辛训练的精神品质。
三、教学重难点：
● 重点：臂摆和起跳的协调配合。
● 难点：收腹抬腿。
四、教学步骤和过程:
一）开场部分： 5′
◆老师主导活动: ◆学生主体活动：
1、提早到场布置场地器材。 1、体育委员集合整队,清点人数。
2、向学生“问好”。 2、向老师“问好”.
3、检查课堂常规。 3、精力集中，明确目的。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。 4、遵纪守那么,服从安排.
5、处理见习生活动事宜。
二）准备部分： 8′
◆老师主导活动： ◆学生主体活动：
1。 组织学生自主热身活动。3′ 1、每人一条绳进展自我热身活动.
2。 指导学生练习定位徒手操：5′ 2、休息时间收好跳绳。
▼ 扩胸 ▼ 振臂 3、跟随指导口令进展练习。
▼ 体转 ▼压腿
组织形式：（散点式站立）
教学要求:1。 学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。
2。 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操（4×8拍）
三）根本部分：27′
●中考体育考试工程(立定跳远）辅导教学：12′
◆动作方法：
◎预摆起跳：两脚开立和肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾（手尽量往后摆）.同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。
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★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调,
◎腾空展体：起跳腾空后,并充分展体（三大关节“髋、膝、踝”伸直）。
★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。
◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式"
★要点:积极收腹，小腿前伸。
◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲。
★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.
◆老师主导活动: ◆学生主体活动:
1、结合示范动作，提出问题: 1、针对问题积极