文档介绍：无偿献血知识
【无偿献血知识】
义务无偿献血是一件载入国家法规的大事，也是一件利人利已的好事。义务无偿献血活动开展得如何，实际上反映了一个国家、一个民族的文明水平。在此，我们衷心希望您能够成为义务无偿献血大军中的光荣一员，同时也满怀祝福无偿献血知识
【无偿献血知识】
义务无偿献血是一件载入国家法规的大事，也是一件利人利已的好事。义务无偿献血活动开展得如何，实际上反映了一个国家、一个民族的文明水平。在此，我们衷心希望您能够成为义务无偿献血大军中的光荣一员，同时也满怀祝福地将一些基本的献血常识奉献给您。
【问】献血对身体有何益处？
【答】正常人总血量约占体重的8%，平时在血管内流动的血液只占总血量的70-80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，一次失血量不超过总血量10%，不影响健康，例如：体重50公斤的人一次献血200毫升,仅占总血量的5%，献血后，血液中的水份和无机盐类在1-2小时内，由组织渗入血管而得到补充，对健康没有丝毫影响。这个结论是有科学根据的，也被全世界每年数千万个次的献血实践所证实。因此，按规定献血，是不会影响身体健康的。
献血不但不影响健康，而且有下列几点好处：
1、献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康。
2、国内外专家研究表明,定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。
3、献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心，脑等器官的供血。
4、科学规律地献血，由于血脂，胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病和癌症的作用。
人到中年献血有益健康
有好多中年人害怕献血有碍健康，认为那是年轻人的事。血液专家指出，其实这是一种误解，健康的中年人在医生的指导下，定期适量的献血，能够起到预防疾病、延年益寿的作用。血液专家指出，四十岁的人正处于青壮年时期，五十岁才进入中年，从保健学的角度讲，中年人最适合无偿献血。人到中年，造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液粘稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以降低血液的粘稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。
国外科学家的研究也发现，由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能密切相关，保健型献血有益于身体健康。美国专家的研究成果显示，非献血者当中已知有心脏病史的人超过四分之一。%，献血者患心脏病的比例远低于非献血者。英国科学家还发现，男子经常献血可降低血铁含量，因此有防癌作用。
据了解，在全国各地无偿献血者都以大中专学生为主，中年人甚少。这种现状与人们献血知识不足、认识上存在误区有关。我国民间至今还保留着用放血的方法治疗高血压等疾病的做法，国外60岁以上的献血者也占有非常高的比例，实践证明，人到中年适当献血确实有保健作用。
【问】献血会使人“